QUIZ AHORA CAIGO

¡AHORA CAIGO!

Presentado por: Alberto Cabanillas, David Redondo, Rocío Cárdenas y Elena Arce

EMPEZAR

alimentación

EMPEZAR

pregunta 01 de 05

¿Cuál de las siguientes opciones es una fuente de proteínas vegetales?

pollo

Tofu

salmón

pregunta 01 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 02 de 05

¿Qué grupo alimenticio es una fuente importante de carbohidratos complejos?

PAN INTEGRAL

VERDURAS

ACEITE DE OLIVA

pregunta 02 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 03 de 05

¿Cuál de las siguientes opciones es una grasa insaturada saludable?

AGUACATE

ACEITE DE COCO

MANTECA DE CERDO

pregunta 03 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 04 de 05

¿Qué grupo alimenticio es una buena fuente de calcio?

CARNE DE RES

LECHE

HUEVOS

pregunta 04 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 05 de 05

¿Cuál es un ejemplo de una fuente de fibra alimentaria?

las albondigas de tu madre

Arroz blanco

espárragos

pregunta 05 de 05

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descanso y ejercicio

EMPEZAR

pregunta 01 de 05

¿Cuál es una consecuencia común de la falta de sueño?

FATIGA

pérdida de peso

AUMENTO DE ENERGÍA

pregunta 01 de 05

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pregunta 02 de 05

¿Qué se recomienda hacer para evitar lesiones durante el ejercicio físico?

calentar antes de empezar

ignorar las señales de dolor

estirar después solamente

pregunta 02 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 03 de 05

¿Cuál es la recomendación para mantenerse hidratado durante el ejercicio físico?

Beber agua antes, durante y después del ejercicio

beber agua solo después de hacer ejercicio

No beber agua para evitar calambres

pregunta 03 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 04 de 05

¿Cuál de las siguientes actividades es considerada un ejercicio de flexibilidad?

NATACIÓN

LEVANTAMIENTO DE PESAS

YOGA

pregunta 04 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 05 de 05

¿Qué se recomienda evitar antes de dormir para mejorar la calidad del sueño?

COMER ENSALADA

CONSUMIR CAFEÍNA

LEER

pregunta 05 de 05

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salud mental

EMPEZAR

pregunta 01 de 05

¿Qué proporción de personas padecen de trastorno mental?

1/10 personas

1/8 personas

2/7 personas

pregunta 01 de 05

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pregunta 02 de 05

¿Cuáles de estas son consideradas alteraciones provocadas por los trastornos mentales?

Todas las anteriores

Alteración en el pensamiento

Alteración en el comportamiento

pregunta 02 de 05

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pregunta 03 de 05

¿Cuál de estos NO es un trastorno de la personalidad?

Trastorno narcisista

TOC

Bipolaridad

pregunta 03 de 05

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pregunta 04 de 05

¿Cuál es NO una característica de la fobia?

Respiración anormal

Búsqueda esperanzada

Escalofríos

pregunta 04 de 05

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pregunta 05 de 05

¿Cuál es el trastorno mental más común?

Las dos anteriores

Ansiedad

Depresión

pregunta 05 de 05

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contaminación en la salud

EMPEZAR

pregunta 01 de 05

¿Cuál de las siguientes enfermedades respiratorias puede ser causada por la contaminación del aire?

ASMA

RESFRIADO COMÚN

FIEBRE

pregunta 01 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 02 de 05

¿Qué órgano del cuerpo humano puede ser afectado por la contaminación del agua, causando enfermedades gastrointestinales?

HÍGADO

RIÑONES

INTESTINOS

pregunta 02 de 05

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pregunta 03 de 05

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta sobre los efectos de la contaminación del suelo en la salud humana?

PUEDE MEJORAR LA RESISTENCIA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE CÁNCER

PUEDE CAUSAR ALERGIAS CUTÁNEAS

pregunta 03 de 05

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pregunta 04 de 05

¿Cómo puede la contaminación acústica afectar la salud mental de las personas?

CAUSANDO ESTRÉS Y ANSIEDAD

PROMOVIENDO EL SUEÑO PROFUNDO

MEJORANDO LA CONCENTRACIÓN

pregunta 04 de 05

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pregunta 05 de 05

¿Cuál de los siguientes grupos de personas es más vulnerable a los efectos negativos de la contaminación atmosférica?

ADULTOS JÓVENES

ADOLESCENTES DEPORTISTAS

NIÑOS PEQUEÑOS Y ANCIANOS

pregunta 05 de 05

¡MUY BIEN!

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drogas

EMPEZAR

pregunta 01 de 05

¿Qué tipo de droga es la que más muertes por sobredosis causa?

depresoras

opioides

alucinógenas

pregunta 01 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 02 de 05

¿En qué país de la Unión Europea se consume más cannabis?

Países Bajos

Francia

España

pregunta 02 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 03 de 05

¿Cuál de estas NO es un tipo de droga alucinógena?

disociativas

delirantes

euforizantes

pregunta 03 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 04 de 05

¿Cuáles de estos NO son signo de consumo de drogas?

Horarios de dormir irregulares

Frecuentes resfriados y Tos

Sudoración

pregunta 04 de 05

¡MUY BIEN!

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pregunta 05 de 05

¿A qué edad hay un mayor consumo de drogas en jóvenes?

17-19

11-13

14-16

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