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Formation SRAV
Circo Caen Est
Created on February 23, 2024
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Transcript
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Ressources
lE SAVOIR ROULER a vélo
Blocs 2 et 3
Démarrer Situation 1
Démarrer Situation 2
Situation 1 de référence
Objectifs
Garder une allure
Compétences
Rouler en groupe Prendre des informations Garder une allure
Obstacles
Description de la situation
Sur un circuit d'une longueur de 400 m environ. 4 départs sont matérialisés par des cônes tous les 100 m. Ls élèves roulent par groupe de 8. Dans chaque groupe, les élèves roulent en binôme côte à côte. Chaque binôme fait 2 tours de circuit en première position.
Source : Fédération Française du cyclotourisme
obstacles Observés
Bloc 2
Accueil
L'élève alterne des phases de pédalage et d'équilibration.
L'élève change de direction de manière inopportune.
L'élève ne sait pas freiner ou s'arrêter dans une zone.
L'élève à le regard centré sur la roue avant.
L'élève ne parvient pas à rouler à plusieurs.
Propulsion equilibration
L’élève alterne des phases de pédalage et des phases d’équilibration.
Obstacle à franchir :
Refus de prendre de la vitesse pour s’équilibrer.
Situations proposées :
Le miroir
La maison
Compétence à apprendre :
Garder une fréquence de pédalage.
Direction
L’élève change de direction de manière inopportune.
Obstacle à franchir :
Décentration de l’équilibration et de la propulsion au profit de la direction.
Situation proposée :
Le funambule
Compétence à apprendre :
Suivre une ligne droite ou une courbe sans faire d’écart.
Maitrise du freinage
L'élève ne sait pas freiner ou s'arrêter dans une zone.
Obstacle à franchir :
Incapacité à modifier ses appuis (mains) pour utiliser les poignées de frein.
Situations proposées :
1, 2, 3 Soleil
Compétence à apprendre :
Maîtriser le freinage dans des situations variées.
Prise d'INFORMATION
L'élève a le regard centré sur la roue avant.
Obstacle à franchir :
Refus de détacher son regard de sa propre équilibration.
Situation proposée :
Prononcer le mot
Compétence à apprendre :
Porter un regard au loin pour anticiper sa trajectoire.
Rouler à plusieurs
L'élève ne parvient pas à rouler en groupe avec d'autres cyclistes.
Obstacle à franchir :
Incapacité à prendre des informations et à anticiper les déplacements d’autres cyclistes
Situation proposée :
L'anagrame
Compétence à apprendre :
Se déplacer à plusieurs sur un terrain plat
Situation 2 de référence
Objectifs
Faire connaitre sa direction, identifier les changements de direction des autres cyclistes
Compétences
Rouler à plusieurs Prendre des informations Garder une allure
Garder l'équilibre Eviter des obstacles
Obstacles
Description de la situation
Sur un circuit d'une longueur de 200m à 400 m environ. 1 départ est matérialisé par un cône, un second cône est placé à 20 m. Les élèves roulent dans le sens inverse des aiguilles d'une montre en file indienne. Au signal les élèves doivent tendre le bras droit ou gauche pendant 3 secondes, puis reprendre le guidon, décélérer et s'arrêter. Enfin, après avoir pris les informations nécessaires, ils redémarrent et retrouvent une allure adéquate.
Source : Fédération Française du cyclotourisme
obstacles Observés
Bloc 3
Aucune définition des codes du groupe, codes mal interprétés.
Refus de détacher son regard de sa propre équilibration.
Accueil
Prise d'INFORMATION
L'élève a le regard centré sur la roue avant.
Obstacle à franchir :
Refus de détacher son regard de sa propre équilibration
Situation proposée :
Prononcer le mot
Compétence à apprendre :
Porter un regard au loin pour anticiper sa trajectoire.
Rouler à plusieurs
L’élève ne communique pas à l’intérieur d’un groupe
Obstacle à franchir :
Aucune définition des codes du groupe, codes mal interprétés
Situation proposée :
Informer l'avant
Compétence à apprendre :
Signaler un danger aux autres et faire remonter l’information à tout le groupe