BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS

Impactos de las AFYD en la salud

La actividad fisica propician la formacion integral del ser humano sin limitarse

El ejercicio contribuye al bienestar integral individual y, por ende, al bienestar social y comunitario

• Previene enfermedades
• Aumenta la masa muscular
• Fomenta el crecimiento y estimula el sistema inmunologico
• Acelera el metabolismo
• Ayuda a la eliminacion de toxinas en el cuerpo

Beneficios Psicologicos

Beneficios Sociales

BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS

• Ayuda al tratamiento de patologias

• Previene problemas fisicos
• Mayor satisfaccion de la vida
• Menores sintomas de depresion, ansiedad y estres y sensasiones de bienestar en general
• Reduccion de fobias, imsomnio, agresividad, entre otros problemas.

• Fortalece actividades de interacción, cooperación, comunicación y gtrabajo en equipo
• Mejora la relacion entre estudiantes
• Fomenta el respeto y sepromueve una mayor y mejor integración en los grupos
• ayuda a niñas, niños,adolescentes y jóvenes a prevenir actividades de ocio perjudiciales (consumo de alcohol y drogas)

Beneficios Sociales

Practica fisica que implica interacciones sociales que bien orientadas ayudan a la formacion del caracter y al desarrollo de valores

Se facilita el contacto con el entorno social y se favorece la aceptación de las normas sociales.