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Cibi spazzatura (video presentazione)
aurora guagnano
Created on February 21, 2024
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Transcript
SPAZZATURA
CIBI
La locuzione cibo spazzatura è stata utilizzata per la prima volta nel 1951 da Michael Johann Jacoboson per indicare quel cibo considerato malsano a causa del suo bassissimo valore nutrizionale ed all'elevato di grassi o zuccheri.
Tra gli effetti noti associati al consumo del cibo spazzatura c'è quello di favorire l'insorgere del diabete, di svariate malattie cardiovascolari e di alcuni tipi di tumori. Come dimostrato da alcuni recenti studi, crea dipendenza e può portare a stati di depressione.
effetti del cibo spazzatura sulla salute
da evitare: succhi di frutta, sciroppi per bevande al sapore di frutta o tè. ... Yogurt aromatizzati alla frutta. ... Patatine in busta e snack salati. . Maionese, ketchup, dadi e insaporitori. ... Sughi e salse pronti. ... Formaggi filanti.
Quali sono i cibi da evitare?
aumenta la permeabilità intestinale; danneggia i denti; nutre i batteri cattivi dell'intestino; aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.
effetti delle bibite gassate nel nostro organismo
Oltre ai comuni cibi da fast food come patatine fritte, hamburger, dolci, caramelle e merendine industriali, rientrano nella categoria di junk food tutti quegli alimenti confezionati, molto dolci o salati e che sono composti prevalentemente da zuccheri, conservanti e coloranti.