En route vers les JO !

En route vers les JO 2024 !

LE CORPS À L'EFFORT

LA SANTÉ EST DANS L'ASSIETTE !

UN, DEUX, TROIS ... PARTEZ !

Logiciel Equil'al

LES BESOINS DES MUSCLES D'USAIN BOLT

ENTRAINEMENT ET SURENTRAINEMENT

Logiciel Labo virtuel

LA SANTÉ EST DANS L'ASSIETTE !

Informations sur moi !

Homer, fidèle à lui-même, en est déjà à son 6e Donuts de la journée ! Marge est inquiète pour sa santé car son IMC est trop élevé, elle lui conseille de manger plus équilibré et de pratiquer une activité sportive.

MISSION 1 : recopie et complète le tableau ci-dessous en utilisant le logiciel Equil'al et les informations que te donnent Homer.

Logiciel Equil'al

Portrait d'Homer Simpson

Menu d'Homer pour 1 journée complète :

Informations confidentielles :

PETIT DEJEUNE :- 1 bol de chocolat au lait. - 5 tranches de brioche. - Du nutella. - 1 canette de coca.

DEJEUNE :- 4 parts de pizza - Des pommes de terre. - 1 verre de vin.

- Age : 30 ans. - Taille : 175 cm. - Masse : 130 kg. - Activité physique : ne pratique pas de sport et ne fait pas d'efforts physiques significatifs.

DINE :- 1 double cheeseburger. - 2 part de gateau au chocolat. - 1 verre de vin.

GOUTE :- 2 pains au chocolat. - 1 canette de coca.

GRIGNOTAGE : 5 bonbons.

Balance énergétique = apports - dépenses

Quelle balance énergétique correspond à Homer ?

Balance 2

Balance 1

Balance 3

ERROR

Mauvaise réponse !!

Essaye encore !

BRAVO !!

Les apports énergétiques de la journée d'Homer sont bien supérieurs à ses dépenses énergétiques !

LA SANTÉ EST DANS L'ASSIETTE !

MISSION 2 : A toi de jouer ! A partir du plateau des recommandations alimentaires ci-dessous et des cartes aliments (à demander à ta professeure), constitue un menu équilibré à Homer pour une journée complète !

N'oublie pas de faire valider ta proposition de menu à ta professeure avant de cliquer sur !

Par Ségolène Paris

Maintenant que ton menu équilibré est constitué, calcule les apports énergétiques de la journée d'Homer s'il suit ton menu à la lettre !

Balance énergétique = apports - dépenses

Quelle balance énergétique correspond à Obélix s'il suit ton menu à la lettre ?

Balance 2

Balance 1

Balance 3

ERROR

Mauvaise réponse !!

Essaye encore !

BRAVO !!

Et oui ! Grâce à ton menu équilibré, les apports énergétiques de la journée d'Homer sont moins importants. MAIS ses dépenses énergétiques sont toujours aussi faibles... Sur ton cahier, EXPLIQUE à Homer comment il peut arriver à l'équilibre entre ses apports et ses dépenses énergétiques.