Quiz Nutrición

¡Tira de la ruleta!

UPPE-IBT

Nutrición y alimentación

¡Te invito a que realices este quiz y te diviertas!

0 PUNTOS

POR 25 PUNTOS

¿Cuántas veces recomiendan los expertos que se ha de comer al día?

Cinco

Tres

Siempre que se sienta hambre

25 PUNTOS

¡CORRECTO!

¡Sigue tirando de la ruleta!

25 PUNTOS

POR 100 PUNTOS

¿Cuánta agua se recomienda beber durante el día?

Entre uno y dos litros considerando los caldos, jugos y refrescos

Más de dos litros

Entre uno y dos litros, sea invierno o verano

125 PUNTOS

¡CORRECTO!

¡Sigue tirando de la ruleta!

125 PUNTOS

POR 75 PUNTOS

Las necesidades energéticas de una persona dependen de:

Solo del peso y la altura

De su edad

Del peso, la altura, la edad y la actividad física

200 PUNTOS

¡CORRECTO!

¡Sigue tirando de la ruleta!

200 PUNTOS

POR 250 PUNTOS

¿Cuáles son las grasas que los expertos recomiendan no ingerir en exceso?

Grasas poli-insaturadas

Grasas Saturadas

Grasas mono-insaturadas

450 PUNTOS

¡CORRECTO!

¡Sigue tirando de la ruleta!

450 PUNTOS

POR 50 PUNTOS

¿Qué beneficios tienen los alimentos integrales?

Son ricos en fibra alimentaria

Son bajos en calorías

Son bajos en sal

500 PUNTOS

¡CORRECTO!

¡Sigue tirando de la ruleta!

500 PUNTOS

POR 500 PUNTOS

La Diabetes Mellitus:

Sólo la padecen adultos mayores de 40 años

Puede deberse a alteraciones en la calidad y cantidad de la insulina

Es causada por alteraciones en el metabolismo de lípidos y glúcidos complejos

1000 PUNTOS

¡ENHORABUENA!

Elige tu premio:

Mascota

Caja

Viaje

1000 PUNTOS

¡ENHORABUENA!

Elige tu premio:

Mascota

Caja

Viaje

1000 PUNTOS

¡ENHORABUENA!

Elige tu premio:

Mascota

Caja

Viaje

La caja está vacía

1000 PUNTOS

¡ENHORABUENA!

Elige tu premio:

Mascota

Caja

Viaje

¡INTÉNTALO DE NUEVO!