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NUTRICION Y DIETA

Carlos Mendía Eslava

Created on February 12, 2024

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Transcript

Nutrición y Dieta equilibrada

los nutrientes

Hidratos de carbono

Grasas

Orgánicos

Proteínas

es

Vitaminas

NUTRIENTES

Agua

Inorgánicos

Sales minerales

dieta equilibrada

  • Embutidos y ducles
    • Consumo ocasional
  • Lácteos, carne y pescado
    • Consumo diario
  • Frutas y verduras
    • Consumir varias veces al día
  • Cereales, pasta, patatas
    • Consumir varias veces al día según actividad física
  • Estilos de vida saludables
    • Actividad física
    • Equilibrio emocional
    • Beber agua

ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA ALIMENTACIÓN