Proyecto Final Educación Superior Armonía

Tema 5 JUDO

Sara Bautista Hita

2ºB 2023/2024

EDUCACIÓN FÍSICA

Índice

1.

Historia del judo

2.

3.

reglamento y sistema de puntuación

4.

vestimenta y donde se practica

5.

relación con los juegos olímpicos

6.

importancia del judo en ed

7.

sesiones

8.

reflexion

objetivos del judo

HISTORIA DEL JUDO

El judo fue creado por Jigoro kano a finales del siglo XIX en Japón, Su idea era crear un deporte que tuviera su parte de lucha pero que también se enfocara en la educación y en el desarrollo personal con el fin de crear una sociedad más pacífica. Pasó el tiempo y este deporte se fue popularizando en todo el mundo volviéndose un deporte olímpico. Una curiosidad es que Jigoro Kano se inspiró en el Jujutsu, un arte marcial japonés que se enfocaba en el combate cuerpo a cuerpo, pero eliminó algunas de las técnicas más violentas de este deporte y lo transformó al judo

• Marcar un ippon para ganar el combate

• El aprendizaje y el desarrollo personal

los objetivos principales del judo son :

REGLAMENTO Y SISTEMA DE PUNTUACIÓN

Las competiciones de judo tienen lugar en tatamis de 14m x 14m, con un área de lucha de 10m x 10m delimitada dentro de ella. Los judokas deben inclinarse antes de pisar el tatami y deben inclinarse entre sí antes y después del entrenamiento o la competición. Los combates duran cinco minutos y se ganan cuando un judoka recibe un ippon. Si no se concede ningún ippon, el jugador con la puntuación más alta al final del partido será declarado vencedor. Se imponen sanciones por infracciones menores o mayores del reglamento. Los judokas no deben emplear ninguna de las técnicas prohibidas, incluyendo atacar las articulaciones , dar puñetazos o patadas a los oponentes, tocar la cara del oponente o dañar intencionadamente al oponente de cualquier manera. SI al acabar el combate está igualado se hace un punto de oro.

Ippon: Es la máxima puntuación que se puede obtener en una técnica ejecutada de manera perfecta . Se da un ippon cuando un competidor consigue vencer a su oponente con fuerza y control, haciendo que toque la espalda completa en el tatami Waza-ari: Esta puntuación se da cuando una técnica se ejecuta de manera exitosa, pero de menos calidad que un ippon. Yuko: Es la puntuación más baja y se da cuando una técnica se ejecuta de manera buena pero no es perfecta como un ippon ni un waza-ari , es decir, sin la misma fuerza y control que estos

TIPOS DE PUNTOS EN EL JUDO

Vestimenta

La vestimenta del judo recibe el nombre de judogi ( o kimono) que esta formado por el cinturon (obi). Los cinturones pueden variar el color depende de tu nivel en este deporte. Cinturón blanco : Es la transformación y el comienzo del desarrollo en el Judo.Cinturón amarillo: simboliza la búsqueda del arte y del despertar en el Judo. Cinturón Naranja : este color en el Judo representa lo intenso que puede ser el arte marcial. Y el alumno empieza a sentir los veraderas emociones que conllevan practicar este deporte Cinturón verde: Representa el crecimiento de los alumnos, también hace referencia a la energía del crecimiento dentro de los conocimientos del Judo. Cinturón azul : Representa el inicio cercano de una nueva etapa en el estilo de vida del judoCinturón marrón : el color marrón significa la iniciación al conocimiento y a la formación que conlleva la práctica del estudiante en el deporte.

¿Donde se practica?

Se practica e un dojo o club deportivo , preferentemente en un espacio sin columnas. El suelo esta formado por planchas de gomaespuma prensedas para amortiguar el impacto cuando caes

4. Hipótesis

RELACIÓN CON LOS JUEGOS OLIMPICOS

El judo en los juegos de Tokio se dió por primera vez en la edición de Tokio 1964. Hasta Seúl 1988 solo participaban hombres pero empezaron a participar mujeres en la edición de Barcelona 1992

IMPORTANCIA DEL JUDO EN ED

El judo es importante en educación física ya que aparte de que con este deporte aprendes defensa personal, y es entretenido, transmite muchas valores como el respeto entre los contrincantes

En las terceras sesiones aprendimos algunas tecnicas de pie y de suelo

En las segundas sesiones aprendimos algunas técnicas de pie como el o-goshi

SEGUNDAS SESIONES

TERCERAS SESIONES

ÚLTIMAS SESIONES

En las últimas sesiones terminamos de aprender alguas tecnicas para inmovilizar al oponente y combate

En la primera sesión aprendimos a saludar en el judo y como caer correctamente

PRIMERA SESIÓN DE INICIACIÓN

REFLEXIÓN

El judo ha sido una experiencia súper divertida para mí. Me ha gustado mucho, aunque no puedo decir que me hayan encantado las técnicas de suelo . Lo mejor es que he aprendido muchas cosas nuevas y me he divertido un montón. Lo que más me ha llamado la atención son las técnicas de pie. Me encanta cómo te enseñan a mantener el equilibrio y usar la fuerza del otro en tu favor. La voltereta que he aprendido a hacer me ha gustado mucho. A veces, las caídas pueden ser un poco intensas y en alguna puedes caer mal pero luego se te pasa el dolor y puedes seguir haciendo judo. A pesar de eso, me he divertido un montón. Las risas con los compañeros y las bromas han sido lo mejor de todo . Con ellos me lo he pasado muy bien y sin duda lo repetiría. También me gusta del judo es que es un deporte en el que todos podemos aprender a defendernos por si en alguna ocasión lo necesitamos. Algo que yo considero que puede ser importante aprender de este deporte es el respeto mutuo que se demuestra entre los contrincantes antes de empezar la competición ,al terminarla, si el contrario sufre alguna lesión se demuestra como se preocupan entre ellos … Cuando era chica estuve muchos años en karate, me gustaba mucho pero al final me terminé quitando porque me desilusione. Hacer este arte marcial me ha traído muchísimos recuerdos y muchos buenos momentos vividos se me han venido a la cabeza. He recordado el porque estaba apuntada y eso me ha generado mucha emoción y nostalgia. Personalmente no considero que se tenga que cambiar nada ya que a mi me ha gustado todo, lo único que me ha gustado menos han sido las técnicas de suelo ya que me parecen algo aburridas.

Gracias!!