Alimentación saludable. PRESENTACIÓN PIZARRA MAGNÉTICA
Marta
Created on February 10, 2024
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Transcript
Marta López CárcelesEnfermera Comunitaria Escolar
La importancia de la alimentación saludable para estar fuerte y sano
¿Hábitos vida saludables?
Mi plato saludable
Vamos a elaborar nuestro plato de comida saludable!
Desayuno
almuerzo
comida
comida
comida
merienda
cena
Estamos llenos de energía tras comer saludable!!
Vamos de pie a bailar el TWIST DEL ALIMENTO
Conclusiones para tener unos Hábitos de vida saludables
- Consumir una dieta equilibrada: reducir sal, azucar y grasas "malas" dieta variada.
- Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.
- Acostarse temprano para dormir muchas horas.
- Evitar hábitos tóxicos
- Realizar actividad física.
- Mantener siempre una actitud positiva.
Recuerda que juntos nos cuidamos
¡Gracias!