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Alimentación saludable. PRESENTACIÓN PIZARRA MAGNÉTICA

Marta

Created on February 10, 2024

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Transcript

Marta López CárcelesEnfermera Comunitaria Escolar

La importancia de la alimentación saludable para estar fuerte y sano

¿Hábitos vida saludables?

Mi plato saludable

Vamos a elaborar nuestro plato de comida saludable!

Desayuno

almuerzo

comida

comida

comida

merienda

cena

Estamos llenos de energía tras comer saludable!!

Vamos de pie a bailar el TWIST DEL ALIMENTO

Conclusiones para tener unos Hábitos de vida saludables

  • Consumir una dieta equilibrada: reducir sal, azucar y grasas "malas" dieta variada.
  • Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.
  • Acostarse temprano para dormir muchas horas.
  • Evitar hábitos tóxicos
  • Realizar actividad física.
  • Mantener siempre una actitud positiva.

Recuerda que juntos nos cuidamos

¡Gracias!