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CUADRO COMPARATIVO

Estefany rivera

Created on February 9, 2024

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Transcript

CONTRACCION MUSCULAR

TIPO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

TIPO DE FIBRAS

BICEPS : ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA BRAQUIAL ANTERIOR :ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA

TIPO II - RAPIDA

CURL DE BÍCEPS CON POLEA

EXTENSIÓN DE LOS BRAZOS SENTADO CON BARRA.

TRICEPS VASO EXTERNO : ISOTÓNICA - EXCENTRICA. TRICEPS VASO INTERIOR:ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA

TIPO II RAPIDA

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