Projet numérique

Audio

I. D'où viennent nos aliments ?Les aliments que nous mangeons viennent : - Soit de végétaux : les fruits, les légumes et les céréales comme le blé.- Soit d'animaux : la viande, le poisson, les oeufs et le lait. Les aliments sont souvents transformés et l'homme y ajoute des produits chimiques qui ne sont pas toujours bons pour la santé.

Exemples :

Audio

Exemples :

Audio

Audio

II. La pyramide des alimentsLes aliments que nous mangeons sont variés. On les classe en 7 familles : - la famille des sucres : bonbons, sodas, chocolat,... - la famille des matières grasses : beurre, huile,... - la famille des viandes, oeufs et poissons - la famille des produits laitiers : lait, yaourts, fromages,... - la famille des fruits et légumes - la famille des féculents : pain, céréales, pâtes, riz,... - la famille des boissons non sucrées : eau, thé, café,...

escribe una introducción aquí

Escribe un título

Sucres

Audio

Matières grasses

Viandes, oeufs, poissons

Produits laitiers

Fruits, légumes

Féculents

Boissons non sucrées

Audio

III. Manger équilibréPour être en bonne santé, il faut manger des aliments de chaque famille : - des féculents, des produits laitiers, des fruits et légumes à chaque repas - de la viande, du poisson ou des oeufs une fois par jour Les sucreries et les produits gras ne sont pas indispensables tous les jours : il faut les manger en petite quantité. Il est nécessaire de boire de l'eau régulièrement dans la journée.