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elisama santamaria hernandez
Created on February 8, 2024
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Transcript
La mejor arma contra el estres es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobe el otro
el estres
QUE ES...
El estres es la respuesta fisica o mental a una causa externa,como tener munchas tareas o padecer una enfermedad.Un estresor o factor estresante puede seralgo que ocurre una sola vez a corto plazo, o puedesuceder repentinamente durante muncho tiempo.Asi como tambien puede aparecer la ansiedad.
A QUE SE REFIERE...Bueno se refiere a que cuando ya estas cansado del estudio,trabajo y no sabes que hacer.
- Problemas es casa ,etc...
- Mudanza
- Problemas de dinero
CAUSAS DEL ESTRES:
ESTAR ACOMPAÑADO ALIVIA UN POCO EL ESTRES
el estres afecta tusalud
40% personas con estres
42%personas viven con estres
EN ARGENTINA y peru HAY MUNCHAS PERSONAS ESTRESADAS...
transtorno caracterizado por presenciar un evento atemorizante
ESTRES POSTRAMAUTICO
ouede provocar la saturacion fisica y/o mental del trabajador..
ESTRES laboral cronico
es la forma de estres mas comun
Estres agudo
TIPOS DE ESTRES…
Nombre de la escuela.´ Telesecundaria Rafael Ramirez CastañedaNombre del docente de grupo,´Omar Ortiz Pineda Alumno.´Elisama Santamaria HernandezGrado y Grupo.´ ´2A´
gracias