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elisama santamaria hernandez

Created on February 8, 2024

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Transcript

el estres

La mejor arma contra el estres es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobe el otro
QUE ES...

El estres es la respuesta fisica o mental a una causa externa,como tener munchas tareas o padecer una enfermedad.Un estresor o factor estresante puede seralgo que ocurre una sola vez a corto plazo, o puedesuceder repentinamente durante muncho tiempo.Asi como tambien puede aparecer la ansiedad.

A QUE SE REFIERE... Bueno se refiere a que cuando ya estas cansado del estudio,trabajo y no sabes que hacer.

CAUSAS DEL ESTRES:

  • Problemas de dinero
  • Mudanza
  • Problemas es casa ,etc...
ESTAR ACOMPAÑADO ALIVIA UN POCO EL ESTRES

EN ARGENTINA y peru HAY MUNCHAS PERSONAS ESTRESADAS...

42%personas viven con estres
40% personas con estres
el estres afecta tusalud

Estres agudo

es la forma de estres mas comun

ESTRES laboral cronico

ouede provocar la saturacion fisica y/o mental del trabajador..

TIPOS DE ESTRES…

ESTRES POSTRAMAUTICO

transtorno caracterizado por presenciar un evento atemorizante

gracias

Nombre de la escuela.´ Telesecundaria Rafael Ramirez Castañeda Nombre del docente de grupo,´Omar Ortiz Pineda Alumno.´Elisama Santamaria Hernandez Grado y Grupo.´ ´2A´