La mejor arma contra el estres es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobe el otro
QUE ES...
El estres es la respuesta fisica o mental a una causa externa,como tener munchas tareas o padecer una enfermedad.Un estresor o factor estresante puede seralgo que ocurre una sola vez a corto plazo, o puedesuceder repentinamente durante muncho tiempo.Asi como tambien puede aparecer la ansiedad.
A QUE SE REFIERE... Bueno se refiere a que cuando ya estas cansado del estudio,trabajo y no sabes que hacer.
CAUSAS DEL ESTRES:
Problemas de dinero
Mudanza
Problemas es casa ,etc...
ESTAR ACOMPAÑADO ALIVIA UN POCO EL ESTRES
EN ARGENTINA y peru HAY MUNCHAS PERSONAS ESTRESADAS...
42%personas viven con estres
40% personas con estres
el estres afecta tusalud
Estres agudo
es la forma de estres mas comun
ESTRES laboral cronico
ouede provocar la saturacion fisica y/o mental del trabajador..
TIPOS DE ESTRES…
ESTRES POSTRAMAUTICO
transtorno caracterizado por presenciar un evento atemorizante
gracias
Nombre de la escuela.´ Telesecundaria Rafael Ramirez Castañeda Nombre del docente de grupo,´Omar Ortiz Pineda Alumno.´Elisama Santamaria Hernandez Grado y Grupo.´ ´2A´
Video galería nubes
elisama santamaria hernandez
Created on February 8, 2024
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Transcript
el estres
La mejor arma contra el estres es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobe el otro
QUE ES...
El estres es la respuesta fisica o mental a una causa externa,como tener munchas tareas o padecer una enfermedad.Un estresor o factor estresante puede seralgo que ocurre una sola vez a corto plazo, o puedesuceder repentinamente durante muncho tiempo.Asi como tambien puede aparecer la ansiedad.
A QUE SE REFIERE... Bueno se refiere a que cuando ya estas cansado del estudio,trabajo y no sabes que hacer.
CAUSAS DEL ESTRES:
ESTAR ACOMPAÑADO ALIVIA UN POCO EL ESTRES
EN ARGENTINA y peru HAY MUNCHAS PERSONAS ESTRESADAS...
42%personas viven con estres
40% personas con estres
el estres afecta tusalud
Estres agudo
es la forma de estres mas comun
ESTRES laboral cronico
ouede provocar la saturacion fisica y/o mental del trabajador..
TIPOS DE ESTRES…
ESTRES POSTRAMAUTICO
transtorno caracterizado por presenciar un evento atemorizante
gracias
Nombre de la escuela.´ Telesecundaria Rafael Ramirez Castañeda Nombre del docente de grupo,´Omar Ortiz Pineda Alumno.´Elisama Santamaria Hernandez Grado y Grupo.´ ´2A´