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¿qué puede ocasionar una crisis?

Como identificar una crisis

Crisis circunstancial

¿Qué es una crisis?

Slaikeu (1996, citado por Guerrero, s.f.) define la crisis como: “un estado temporal de desorganización que se caracteriza principalmente por la incapacidad momentánea del individuo para manejar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas, y por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo” (p. 16).

Muchas de las crisis se asocian a eventos imprevisibles, lo que se conoce como crisis circunstanciales.

En este caso, el suceso precipitante que las ocasiona, tiene poca o ninguna relación con la edad o etapa de vida en la que se encuentra la persona, ya que puede afectar en cualquier momento. Éstas se relacionan con experiencias individuales de determinadas situaciones (Guerrero, s.f.)

Ejemplo

Ejemplo

Causas y factores de riesgo

Si bien los eventos que surgen de manera impredecible son la causa primordial de las crisis, existen ciertos factores de riesgo que contribuyen a pasar por una crisis, como los desastres.

De acuerdo a la OMS (2017) un desastre es el resultado del impacto de una amenaza en el entorno, sus efectos dependen del grado de vulnerabilidad de una comunidad o de su capacidad de resistencia. Los desastres son inevitables e impredecibles pueden ocurrir cuando se presenta un fenómeno extremo causado por ciertas actividades humanas o por causas naturales.

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Desastres naturales

Desastres antrópicos

Afecciones de las crisis

Las crisis puden tener diversas afecciones que van desde aquellas que generan un impacto emocional, problemas de salud, problemas financieros, problemas para desmpeñar las tareas diarias, hasta problemas para relacionarse de manera normal con las personas que nos rodean. Existen 3 afecciones que se pueden observar comunmente

Estrés postraumático

Estrés

Duelo

Referencias

Un ejemplo de una crisis podría ser la pandemia de COVID-19, ya que tuvo un impacto masivo en la salud pública, la economía y la sociedad en general al provocar la interrupción de la vida cotidiana como la conociamos, generando no solo preocupación e incertidumbre, sino tambien una crisis económica en la que miles de personas perdieron sus empleos o vieron disminuidos sus ingresos de manera substancial.

La pérdida del empleo o una deuda importante pueden generar una crisis circunstancial debido al estrés y la preocupación por el futuro.

Por lo tanto, se puede entender que un desastre es el desajuste de una situación estable en ciertos contextos, y se señala a la naturaleza como causante de ello. De esta manera, se deduce que los desastres no son dirigidos a un sector específico. Entonces, cualquier persona podría verse afectada por ellos.

Una característica muy particular de los desastres naturales es que pueden afectar a muchas personas al mismo tiempo.Además, los efectos inmediatos de los desastres naturales son el resultado de un estado de urgencia. Por esta razón, se tiene que solicitar atención y acción inmediata para lograr salvar al mayor número de vidas posibles y atender a los heridos. Los desastres naturales engloban inundaciones, huracanes, terremotos, tornados, etc. Por lo general, están conformados por situaciones ajenas a las personas.

Ya sea que el hombre lo haya generado de manera consciente o por accidente, los desastres antrópicos se notan con mayor frecuencia, aunque también, puede variar la severidad con la que se presenten, ya que algunos pueden afectar a grandes masas, mientras que otros no provoquen daños (Guerreo, s.f.). De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística e Informática (2016), tenemos que: Estos desastres son catalogados como tecnológicos y se definen como aquellos que son productos de la intención, negligencia, error humano, fallas o defectos de las aplicaciones tecnológicas. Entre los más comunes se pueden citar los incendios urbanos, derrames químicos, fugas de tuberías, explosiones, atentados y accidentes (p. 433).

De acuerdo con Valdez (2012) , el estrés es una respuesta natural ante una situación o evento que genera la sensación de peligro o alerta, provocando así una reacción en el individuo con la finalidad de adaptación ya sea de manera positiva o negativa, hacia una situación nueva o diferente en el medio ambiente. Ejemplo Manuel es un joven que tiene largas jornadas de trabajo, ademas de un jefe muy exigente y recientemente se vio obligado a aceptar un proyecto importante en el trabajo por lo cual se siente muy ansioso ya que le dieron muy poco tiempo para completarlo. Manuel ha experimentado síntomas como tensión muscular, sudoración, pensamientos preocupantes, y dificultad para concentrarse. Debido a esto su calidad de vida se ha visto muy afectada ya que los sintomas no solo lo afectan dentro del trabajo, sino que se han extendido a otras areas de su vida.

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO El trastorno de estrés postraumático surge comunmente después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso, generando síntomas como ansiedad, problemas para dormir, entre otros que alteran considerablemente la calidad de vida (NIH, 2020) .

Ejemplo: Un hombre de 37 años con mala relación familiar y social sufrió un accidente de tráfico hace unos años, el cual le ha dejado secuelas. Refiere que tras este acontecimiento ha aumentado los hábitos tóxicos, aumentando el consumo de alcohol y tabaco. Además ha empeorado sus relaciones sociales, y pierde trabajos por llegar tarde ya que no puede a usar el transporte, camina y no lo hace muy bien por las secuelas que le dejo en accidente.

DUELO Para Guerrero (s.f.a), "el duelo es un proceso de afrontamiento y asimilación", en el cual el individuo pasa por diversas etapas con la finalidad de adaptarse emocionalmente y superar la pérdida de un ser querido. Ejemplo Cuando ocurre la perdida de un ser querido una persona puede experimentar diversas emociones, como tristeza, enojo, negación, culpa, confusión, ansiedad o depresión, ademas de que tambien físicamente se puede sentir fatigado, con cambios en el apetito y en la energía, entre otros.

Guerrero, B. (s.f.a). L3. Afecciones en relación a diversas circunstancias. En primeros auxilios psicológicos. [Módulo en línea]. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=563&mainsection=2&chall=6 Guerrero, B. (s.f.b). L4. Conociendo las crisis. En primeros auxilios psicológicos. [Módulo en línea]. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=563&mainsection=2&chall=6

NIH. (2020). National Institute of Mental Health (NIMH). Trastorno Por Estrés Postraumático. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-por-estres-postraumatico ONU México. (13 de octubre de 2017). ¿Cómo podemos prevenir un desastre? [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=MGs9xsi8TU Valdez, M. (2012). Aspectos generales de una crisis (1st ed., Vol. 1). Departamento de Psiquiatria, UANL.