Basquet

Baloncesto 🏀

Que es el Básquet? El bàsquet és un esport que es juga entre dos equips de cinc jugadors cadascun. L'objectiu del joc és anotar punts llançant una pilota a través d'una anella col·locat en les canastres de l'equip contrari, evitant que l'equip defensor recupere la pilota. El bàsquet es juga a tot el món i és conegut pel seu ritme ràpid i l'habilitat necessària per a driblar, passar i llançar la pilota. És un esport molt popular i es disputa tant a nivell amateur com professional.

Medides

Pista de bàsquet: - Dimensions: La pista de bàsquet té una longitud de 28 metres i un ample de 15 metres. - Línies de la pista: Inclou diferents línies com la línia central, les línies de banda (laterals), les línies de tirs lliures i les línies de triples. Canastra: - Altura: L'altura del cércol és de 3.05 metres des del sòl fins a la part superior del cércol. - Diàmetre del cércol: El diàmetre interior del cércol ha de ser de 45.72 centímetres. Pilota: - Grandària: La pilota oficial de bàsquet té un diàmetre de 24.6 a 25.4 centímetres per a homes i de 23.24 a 23.86 centímetres per a dones. - Pes: El pes de la pilota varia d'acord amb el gènere. Per a homes, el pes és de 567 a 650 grams, i per a dones, és de 510 a 567 grams.

Jugados profesials

Ligues mes importans de el basquet

XXXX

NBA

XXXX

Liga Endesa

XXXX

Superliga de Turquía

XXXX

Ligue nationale de basket-ball"

Sesions

1- Calfament: movilitat articular jocs sense balo per a agafar calor entrenament polimetric 2- Jocs de passes com els deu passes Pillar en el balo pillant Caos (joc de tir)