ENSAYO MENTAL
EQUIPO 3
Jose Antonio Vega RumboEmmanuel Vargas Sánchez Sergio Emmanuel Pérez Duarte Sebastian Lara López Ahislara Johana García Bahena Emmanuel Dasa León
INTRODUCCIÓN
Ensayo mental
Prepara ante situaciones nuevas o que parecen difíciles (Altman, 2014)
Motiva a iniciar nuevos proyectos
¿De qué se trata?
Prepara con atelación las actividades que se tienen que realizar
Ayuda al logro de objetivos específicos
TEORÍA
Ejemplos
Ensayo mental
“Muchos deportistas de éxito han aprendido a imaginar aspectos específicos de su desempeño con muchos detalles antes de realizar alguna destreza”.
Vídeo facilitADOR
EL ENSAYO MENTAL
¿Sabías esto?
Retroalimentación
Beneficios del ensayo mental
08:00
- Logro de los objetivos
- Mejora del rendimiento
- Reducción del estrés
- Formación de hábitos
- Solución efectiva de problemas
10:00
12:00
VÍDEO PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN
CONCÉNTRATE
+ Info
1ra ACTIVIDAD
Cierra los ojos
Pon atención
Concéntrate
2da ACTIVIDAD
Vamos a dibujar
3ra ACTIVIDAD
¿Qué harías tú?
CONCLUSIÓN
Bibliografía
- Bárcenas Garcia A. (2023, 24 octubre).Técnicas ensayo mental.UTEL BLOG. https://utel.mx/blog/peap/tecnica-ensayo-mental/
- Better World Media. (s. f.). MÚSICA JAZZ RELAJANTE Instrumental para Estudiar, Trabajar, Concentrarse, Relajarse Fondo Ambiental [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=gRvPyF-A-2w
- Sara Taminiau. (s. f.). El Ensayo Mental una poderosa técnica de superación personal [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=eslIxxsKnQA
- Mentes Super Curiosas.(2023).Vamos a Jugar y a Ejercitar tu Mente.[Vídeo]. TikTok.https://www.tiktok.com/@mentessupercuriosas/video/7230046304590695722?_r=1&_t=8jYXWm2NitR&social_sharing=1
- Tus Podcasts.(2023)Vikrampal Enseña a Meditar.[Vídeo].TikTok.https://vm.tiktok.com/ZM6nFWner/
¿Tienes una idea?
¡Que fluya la comunicación!
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras! ¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.
- Genera experiencias con tu contenido.
- Tiene efecto WOW. Muy WOW.
- Logra que tu público recuerde el mensaje.
- Activa y sorprende a tu audiencia.
¿Tienes una idea?
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- Genera experiencias con tu contenido.
- Tiene efecto WOW. Muy WOW.
- Logra que tu público recuerde el mensaje.
- Activa y sorprende a tu audiencia.
EXPOSICIÓN ENSAYO MENTAL
Jose Antonio Vega Rumbo
Created on February 5, 2024
TREMENDAS DIAPOSITIVAS
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ENSAYO MENTAL
EQUIPO 3
Jose Antonio Vega RumboEmmanuel Vargas Sánchez Sergio Emmanuel Pérez Duarte Sebastian Lara López Ahislara Johana García Bahena Emmanuel Dasa León
INTRODUCCIÓN
Ensayo mental
Prepara ante situaciones nuevas o que parecen difíciles (Altman, 2014)
Motiva a iniciar nuevos proyectos
¿De qué se trata?
Prepara con atelación las actividades que se tienen que realizar
Ayuda al logro de objetivos específicos
TEORÍA
Ejemplos
Ensayo mental
“Muchos deportistas de éxito han aprendido a imaginar aspectos específicos de su desempeño con muchos detalles antes de realizar alguna destreza”.
Vídeo facilitADOR
EL ENSAYO MENTAL
¿Sabías esto?
Retroalimentación
Beneficios del ensayo mental
08:00
10:00
12:00
VÍDEO PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN
CONCÉNTRATE
+ Info
1ra ACTIVIDAD
Cierra los ojos
Pon atención
Concéntrate
2da ACTIVIDAD
Vamos a dibujar
3ra ACTIVIDAD
¿Qué harías tú?
CONCLUSIÓN
Bibliografía
¿Tienes una idea?
¡Que fluya la comunicación!
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras! ¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.
¿Tienes una idea?
¡Que fluya la comunicación!
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras! ¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.