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GLI SCHEMI MOTORI DI BASE
STEFANO POLIDORO
Created on February 5, 2024
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Transcript
Lavoro svolto da Stefano e Lisa
GLI SCHEMI MOTORI DI BASE
CAMMINARE
CORRERE
ROTOLARE RUOTARE STRISCIARE
ARRAMPICARE
SALTARE
LANCIARE
CORRERE
SPORT APPROFONDITI
DEFINIZIONE
ABILITà MOTORIE
- Corsa ad ostacoli
- Corsa veloce
- Staffetta
- Corsa campestre
- Corsa d'orientamento
Corsa veloce,lenta,laterale, calciata
Successione ritmica di appoggio,spinta,volo
BENEFICI
ABILITà SPORTIVE
Corsa veloce,corsa ad ostacoli,staffetta, corsa campestre,corsa d'orientamento
Migliora la capacità dell'apparato cardio circolatorio;migliora la resistenza e migliora la coordinazione
LANCIARE
ABILITàMOTORIE
SPORT APPROFONDITO
DEFINIZIONE
Movimento che fa compiere un volo ad un oggetto
Lancio ad una mano,a due mani, dal basso,dall'alto
- Getto del peso
- Lancio del vortex
ABILITà SPORTIVE
BENEFICI
Getto del peso, lancio del disco, lancio del giavellotto,lancio del martello
Apparato articolore,sistema muscolare e nervoso
ARRAMPICARE
ABILITà SPORTIVE
SPORT APPROFONDITO
DEFINIZIONE
- Free climbing
- Arrampicata sportiva
Muoversi verso l'alto
- Free climbing
- Alpinismo
- Arrampicata sportiva
BENEFICI
Sviluppo apparato muscolare, e tutti gli altri apparati
ROTOLARE,RUOTARE E STRISCIARE
SPORT APPROFONDITO
- Ginnastica artistica
ABILITà MOTORIE
DEFINIZIONE
Capriola in avanti,all'indietro,laterale, giravolta,passo del leopardo
Girare su se stessi mantenendo il contatto con il suolo
ABILITà SPORTIVE
BENEFICI
Ginnastica artistica,ginnastica ritmica
Apparato articolare,muscolare, cardiocircolatorioe sistema nervoso
CAMMINARE
ABILITà MOTORIE
DEFINIZIONE
Camminare è il gesto che permette di spostarsi mantenendo sempre il contatto con il terreno
Camminata in avanti, all' indietro , veloce,in curva, dritta
BENEFICI
ABILITà SPORTIVE E SPORT APPROFONDITI
Aiuta la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e respiratorio,rinforza le ossa e tiene il peso sotto controllo
Marcia, trekking e nordic walking
SALTARE
ABILITà MOTORIE
DEFINIZIONE
SPORT APPROFONDITO
Salto a piedi uniti,su un piede, lateralmente,backflip,frontflip
- Salto in lungo
- Salto in alto
Gesto con quale si perde il contatto con il suolo
BENEFICI
ABILITà SPORTIVE
Si sviluppano:la resistenza,la mobilità, la velocità,la reazione e si hanno benefici anche sull'apparato articolare, sul sistema muscolare e sul sistema nervoso.
Salto in lungo,salto in alto,salto con l'asta