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GLI SCHEMI MOTORI DI BASE

STEFANO POLIDORO

Created on February 5, 2024

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Transcript

Lavoro svolto da Stefano e Lisa

GLI SCHEMI MOTORI DI BASE

CAMMINARE

CORRERE

ROTOLARE RUOTARE STRISCIARE

ARRAMPICARE

SALTARE

LANCIARE

CORRERE

SPORT APPROFONDITI
DEFINIZIONE
ABILITà MOTORIE
  • Corsa ad ostacoli
  • Corsa veloce
  • Staffetta
  • Corsa campestre
  • Corsa d'orientamento

Corsa veloce,lenta,laterale, calciata

Successione ritmica di appoggio,spinta,volo

BENEFICI
ABILITà SPORTIVE

Corsa veloce,corsa ad ostacoli,staffetta, corsa campestre,corsa d'orientamento

Migliora la capacità dell'apparato cardio circolatorio;migliora la resistenza e migliora la coordinazione

LANCIARE

ABILITàMOTORIE
SPORT APPROFONDITO
DEFINIZIONE

Movimento che fa compiere un volo ad un oggetto

Lancio ad una mano,a due mani, dal basso,dall'alto

  • Getto del peso
  • Lancio del vortex
ABILITà SPORTIVE
BENEFICI

Getto del peso, lancio del disco, lancio del giavellotto,lancio del martello

Apparato articolore,sistema muscolare e nervoso

ARRAMPICARE

ABILITà SPORTIVE
SPORT APPROFONDITO
DEFINIZIONE
  • Free climbing
  • Arrampicata sportiva

Muoversi verso l'alto

  • Free climbing
  • Alpinismo
  • Arrampicata sportiva
BENEFICI

Sviluppo apparato muscolare, e tutti gli altri apparati

ROTOLARE,RUOTARE E STRISCIARE

SPORT APPROFONDITO
  • Ginnastica artistica
ABILITà MOTORIE
DEFINIZIONE

Capriola in avanti,all'indietro,laterale, giravolta,passo del leopardo

Girare su se stessi mantenendo il contatto con il suolo

ABILITà SPORTIVE
BENEFICI

Ginnastica artistica,ginnastica ritmica

Apparato articolare,muscolare, cardiocircolatorioe sistema nervoso

CAMMINARE

ABILITà MOTORIE

DEFINIZIONE

Camminare è il gesto che permette di spostarsi mantenendo sempre il contatto con il terreno

Camminata in avanti, all' indietro , veloce,in curva, dritta

BENEFICI

ABILITà SPORTIVE E SPORT APPROFONDITI

Aiuta la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e respiratorio,rinforza le ossa e tiene il peso sotto controllo

Marcia, trekking e nordic walking

SALTARE

ABILITà MOTORIE
DEFINIZIONE
SPORT APPROFONDITO

Salto a piedi uniti,su un piede, lateralmente,backflip,frontflip

  • Salto in lungo
  • Salto in alto

Gesto con quale si perde il contatto con il suolo

BENEFICI
ABILITà SPORTIVE

Si sviluppano:la resistenza,la mobilità, la velocità,la reazione e si hanno benefici anche sull'apparato articolare, sul sistema muscolare e sul sistema nervoso.

Salto in lungo,salto in alto,salto con l'asta