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03 El juego del globo

Red de Salud Mental IES Quintana Serena

Created on February 5, 2024

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Transcript

El Juego del globo

14 de diciembre de 2023

Descripción de la Actividad:

El objetivo es trabajar la conciencia emocional. Para ello, en parejas, inflamos globos y los decoramos con dibujos o frases motivadoras. El alumnado debe pasarse el globo de mano a mano de la forma más rápida posible, dando lugar a una vuelta muy divertida y llena de risas. Después, que realicen esta misma acción pero lo más despacio que puedan, parándose a observar las imágenes, frases, textura del globo. En esta segunda vuelta se les pide también que elijan una de las frases que más le ha llegado y se la lean al compañero/a de al lado, con una sonrisa, y mirando a los ojos. Después de realizar la actividad se comenta en grupo la experiencia que han sentido durante la vuelta rápida y cómo se han sentido durante la vuelta lenta. Al realizar este análisis, reconocemos como la primera vuelta es muy divertida, pero, sin embargo, en la segunda vuelta, podemos aprender y vivir cosas maravillosas, que nos perderíamos si nos las experimentásemos así. Por lo que con la actividad se procura sensibilizar al alumnado sobre la necesidad de pararnos a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Se trata de un ejercicio de mindfulness para entrenar nuestra mente en captar los detalles que nos rodean.

aLUMNADO DE 1º DE CICLO FORMATIVO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN INFANTIL.

Profesorado:

Lara Ajenjo Rodríguez.

TIEMPO EMPLEADO:

4 horas

METODOLOGÍAS ACTIVAS EMPLEADAS

Aprendizaje Vivencial

Cronograma

Realización de la primera vuelta

Realización de la segunda vuelta

Preparación de la dinámica

Reflexión sobe la dinámica

2023

Evidencias

RESULTADOS

Dificultades Encontradas

No se ha detectado ninguna dificultad.

El alumnado ha reflexionado acerca de la importancia de las pequeñas cosas, y de disfrutar cada momento que nos brida la vida, favoreciendo la relajación ante el agobio que supone el final de trimestre con las evaluaciones.

Evaluación Final

Se ha conseguido el objetivo principal: trabajar la conciencia emocional, y de manera transversal muchos otros: trabajo en equipo, conocernos entre los compañeros y compañeras, relajación y motivación hacia la vida.