ENVEJECIMIENTO

PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

POR ALEJANDRA ZARAGOZA BARRA

A continuación presento algunos de los posibles cambios o alteraciones fìsicos y mentales que pueden presentrse durante el proceso de envejecimiento en cualquier ser humano.

METABOLISMO

ÓSEO

MUSCULAR

RENAL

CARDIOVASCULAR

FÍSICOS

EMOCIONAL

INTELECTUAL

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

MENTALES

DEMENCIA

EMOCIONAL

Sentirse deprimido por la posible pérdida de autonomía, la soledad, desplazado o con miedo por el aislamiento, son reacciones conductuales y respuestas a estímulos y la capacidad de adpatarse a los cambios naturales e inevitables.

Fuente:Abad Ma. Angeles, Desarrollo emocional: La etapa de la adultez madura.Instituto Universitario Investigación Envjecemient. Documento recuperado 4 febrerom2024.https://www.um.es/documents/1711782/1713207/tema15.pdf/6a6ec36c-82d3-409e-8ef3-113ca639cf46

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SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

"El desempeño cognitivo asociado al envejecimiento, se correlacionan con múltiples cambios morfológicos y funcionales en el sistema nervioso central, la sensación de control personal y autocontrol de las acciones y consecuencias que se derivan de ellas." Se ve afectada la memoria sensorial, a corto plazo o memoria remota.

Fuente:Aspectos importantes de la psicología en la vejez. Documento recuperado 4 febrero 2024.https://isfap.com/aspectos-importantes-de-la-psicologia-en-la-vejez/

INTELECTUAL

"Con los años, el cerebro experimenta tanto pérdida neuronal como afectación vascular, lo cual repercute en el funcionamiento de las capacidades cognitivas."1 Afecta a la capacidad de concentración, velocidad de procesamiento, mayor dificultad para orientarse en el espacio, memoria y fluidez verbal.

Fuente: Hableos del Alzheimer.Fundaciób Pasqualn Maragall. Documento recuperado 4 febrero 2024. https://blog.fpmaragall.org/envejecimiento-cognitivo

ALTERACIONES CARDIOVASCULARES

Se puede presentar envejecimiento arterial así como un envejecimiento cardiaco. Es decir, un aumento de la rigidez arterial puede preceder el desarrollo de hipertensión arterial,pérdida de la variabilidad del ritmo cardíaco en resposo, o arritmias crónicas, esto debido a los ambios estructurales que sufre el corazón con el envejecimiento.

Fuente: Salech Felipe, Jara Rafael y Michea Luis (2012)Cambios Fisiológicos asociados al envejecimiento.EV. MED. CLIN. CONDES - 2012; 23(1) 19-29

CAMBIOS RENALES

Los riñones y la vejiga sufren alteraciones, es por ello que se puede presentar menor capacidad para concetrar o contener tanta orina, los músculos de la vejiga se debilitan y pueden causar prolapsos, hay descenso del aclaramiento de insulina e intolerancia a la glucosa, se reduce la capacidad de filtrar los desechos de la sangre (nefronas) por lo que se filtra más lento.

Fuente: Otero González Alonso,(2011)Envejecimiento y funcioóbn renal. Mecanismos de predicción y progresión.Nefrología.Vol. 2. Núm. 5.Octubre 2011.Documento recuperado 4 febrero 2024https://www.revistanefrologia.com/es-envejecimiento-funcion-renal-mecanismos-prediccion-articulo-X2013757511000284

CAMBIOS MUSCULARES

Con el envejecimiento se presenta la sarcopenia, que es "la pérdida progresiva y generalizada de la masa muscular esquelética, la fuerza muscular y el rendimiento físico."1"Estudios recientes sugieren que la sarcopenia se asocia con el deterioro cognitivo leve."2

Fuentes 1 y 2: Octubre, 2021.Impacto de la sarcopenia sobre el deterioro cognitivo en adultos mayores.Instituto Nacional de Salud Pública, Documento recuperado 4 Febrero 2024https://www.insp.mx/avisos/sarcopenia-y-deteriorio-cognitivo-en-adultos-mayores

METABOLISMO

En el envejecimiento hay ralentización metabólica, el aumento de la grasa visceral, hay que reducir la cantidad de calorías que el cuerpo quema naturalmente; "se observa un aumento progresivo de la proporción del peso corporal compuesto por grasa, siendoespecialmente llamativo el aumento de la grasa visceral"por otro lado, "tienen una respuesta de contrarregulación del metabolismo de la glucosa disminuida."

FFuente: Salech Felipe, Jaral Rafael, Michea Luis. (2012)Cambios Fisiologicos asociados con el nevejecimiento.REV. MED. CLIN. CONDES - 2012; 23(1) 19-29]

ESTRUCTURA ÓSEA

Exite un descenso en el tejodido de la densidad ósea, en las mujeres se acelera después de la menopausia. Los huesos sse vuelven más porosos y frágiles por lo que baja la densidad o solidez del hueso es más fácil el riesgo de fracturarse por un golpe o caída,

Fuente: Saura Celia,Peris Pilar,Guañabens Nuria.2018.¿Qué es la ostoeporosis?Clinic Barcelona.Universitat de BArcelona . Documento reucperado 4 febrero 2024. https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/osteoporosis

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Al envejecer, el número de neuronas del cerebro puede disminuir, aunque la pérdida varía mucho en cada persona dependiendo del estado de salud. "Al envejecer, el flujo sanguíneo del cerebro disminuye por término medio un 20%. Esta disminución es aún mayor si las arterias cerebrales tienen ateroesclerosis (enfermedad cerebrovascular)."1

FUENTE:Maise Keneeth,2021,Efectos del envejecimiento sobre el sistema nervioso,Manual MSD.Documento recuperado 4 febrero 2024. https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/enfermedades-cerebrales,-medulares-y-nerviosas/biolog%C3%ADa-del-sistema-nervioso/efectos-del-envejecimiento-sobr

DEMENCIA

""El término demencia se utiliza para describir un grupo de síntomas que afectan la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales"es causada por el daño o la pérdida de las células nerviosas y sus conexiones en el cerebro.

FUENTE:Demencia. Mayho Clinic. documento recuperado 4 febrero 2024 https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/dementia/symptoms-causes/syc-20352013