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PRESENTACIÓN ANSIEDAD
Erica de la peña
Created on February 4, 2024
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Transcript
LA ANSIEDAD
ERICA DE LA PEÑA MIGUEL
ÍNDICE
¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE ANSIEDAD?
¿Qué es?
¿qué lo provoca?
¿qué es el estrÉS?
¿cómo funciona la ansiedad?
¿cómo controlarla?
sÍntomas
juego
¿Qué es?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Esto ocurre cuando aparecen síntomas de ansiedad sin motivos , o bien, que el nivel de ansiedad ante algo es totalmente desproporcionado respecto al peligro real que supone.
¿Qué es el estrÉs?
Es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil.
¿cómo funciona la ansiedad?
Es una liberación normal de hormonas. La respuesta de lucha o huida causa sensaciones físicas .
sintomas
2. Peligro inminente, pánico o catástrofe.
1.Nerviosismo, agitación o tensión.
sÍntomas
5.Temblores.
3. Ritmo cardíaco.
6. Debilidad o cansancio
7. Problemas para concentrarse .
4. (hiperventilación) Sudoración.
Ansiedad leve
¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE ANSIEDAD?
Ansiedad moderada
Ansiedad grave
Angustia
¿QUÈ LO PROVOCA?
tu preocupación y los síntomas físicos te provocan angustia en situaciones sociales, laborales y en otros ámbitos de tu vida.
¿cómo controlarla?
juego
¿Cuántos niveles de ansiedad hay?
La Ansiedad es mala
Falso
Verdadero
¡Gracias!