video quizz entrenamiento

Imanol Carrascosa Ruiz

Quizz Circuito Entrenamiento

Vamos a poner a prueba tus conocimientos sobre el tema visto durante esta situación de aprendizaje en casa y en clase

PREGUNTA 1 de 5

¿Qué es un circuito de entrenamiento?

Un método de entrenamiento solo para atletas profesionales

Una rutina de ejercicios que se realiza en un solo lugar

Una serie de ejercicios realizados en secuencia

¡Correcto!

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PREGUNTA 2 de 5

¿Cuál es el objetivo principal de los circuitos de entrenamiento?

Mejorar la resistencia y la fuerza muscular

Ganar masa muscular y aumentar la velocidad

Perder peso y quemar grasa

¡Correcto!

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PREGUNTA 3 de 5

¿Cuánto tiempo suele durar un circuito de entrenamiento?

Depende del diseño del circuito, pero generalmente entre 20 y 45 minutos

Solo dura 10 minutos

Siempre dura 1 hora

¡Correcto!

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PREGUNTA 4 de 5

¿Cuál es el beneficio de realizar ejercicios en circuito en lugar de hacerlos de forma aislada?

Menor riesgo de lesiones

Mayor diversión y entretenimiento

Mayor eficiencia y ahorro de tiempo

¡Correcto!

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PREGUNTA 5 de 5

¿Qué tipo de ejercicios se pueden incluir en un circuito de entrenamiento?

Cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad

Solo ejercicios cardiovasculares

Solo ejercicios de fuerza

¡Correcto!

Resultados

RESULTADOS

0 Aciertos

1-2 Aciertos

3-4 Aciertos

5 Aciertos

No has dado una, necesitamos mejorar esos conocimientos.Nota 0.

Aún nos queda mucho por aprender.Nota 1-4.

Tienes bastantes conocimientos sobre el tema, enhorabuena.Nota 5-8.

Lo has hecho perfecto, sigue así.Nota 10.