Inteligencia emocional

INSIDE OUT

Hecho por Claudia Rodríguez, Pelayo Zapico, Candela y Pelayo Málaga

¿QUE SON LAS EMOCIONES?

• Las emociones son un conjunto completo de respuestas producidas por el cerebro ante los estímulos ambientales que provoca conductas automáticas para el bienestar.

¿Cuáles son las cinco emociones primarias?

Asco

Alegría

Miedo

Son aquellas conocidas como innatas y aparecen durante el desarrollo de cualquier persona. El objetivo de estas es ayudarnos a sobrevivir, dirigir nuestra conducta y favorecer la relación de los unos con los otros.

Tristeza

Ira

¿Qué son las emociones secundarias?

Culpa

Vergüenza

Cuando las emociones primarias se combinan, dan lugar a las llamadas emociones secundarias. Son aquellas que vamos aprendiendo a lo largo de los años. Algunas de ellas son:

Orgullo

Funciones de las emociones

• Función adaptativa: cada emoción tiene su propia utilidad y prepara al organismo para poder actuar de manera eficaz, dependiendo de la situación en la que se encuentre. Por lo tanto, las emociones se adaptan a nuestro entorno.
• Función social: las emociones facilitan la interacción social y tienen mucha importancia en la comunicación no verbal, aunque en muchas ocasiones no seamos conscientes. Esto quiere decir que puedes expresar tu estado de ánimo a través de las emociones y que los demás identifiquen como te sientes. Muchas veces, tus emociones van a afectar en ti pero también a tu entorno.

• Función motivacional: hay una relación entre las emociones y la motivación, ya que cuando una emoción aparece, te sientes motivado a hacer algo. Es decir, cada emoción tendrá como resultado una motivación (ejemplo: la emoción de la ira dará como motivación el enfado y ante eso puedes responder de varias maneras y una de ellas sería aislarte y estas a solas)

¿Qué es la conducta? ¿Nuestras emociones y nuestra inteligencia emocional influyen en la conducta? ¿de que forma o manera?

¿Que es la conducta?

• La conducta son las respuestas adaptativas de los organismos al medio para la supervivencia.

¿Nuestras emociones afectan a nuestra conducta?

• Si influyen en la conducta porque están muy relacionados entre sí. Al fin y al cabo nuestras emociones van a ser lo que riga nuestra conducta, ya que en función de nuestras emociones e inteligencia emocional actuaremos de una manera o de otra.
• Ejemplo:

Vemos a un amigo y no nos ha saludado. De esta acción puede derivarse o bien una emoción negativa o positiva. Si nuestro pensamiento es negativo, pensaremos que es un mal amigo y no nos ha querido saludar y por tanto la próxima vez que lo veamos ya no querremos hablar con él y nuestra conducta cambiará. Sin embargo, si nuestro pensamiento es positivo, pensaremos que no nos ha visto y no le daremos mayor importancia, por lo que nuestra conducta seguirá igual la próxima vez que le veamos.

DESARROLLO HUMANO Y SUS EMOCIONES

Niñez temprana (2-5 años)

Niñez intermedia y tardía (6-11 años)

Aolescencia (10-12 años

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TEORÍAS DE LAS EMOCIONES

Puedes escribir aquí un subtítulo genial

La emoción como comportamiento

La emoción como suceso fisiológico

La emoción como experiencia

ISLAS DE LA PERSONALIDAD DE RILEY

La isla del Hochey

La isla de la honestidad

La isla de la payasada

La isla de la amistad

La isla de la familia

ISLAS DE LA PERSONALIDAD DE RILEY

La isla de las bandas adolescentes

Cuando Riley cumple doce años, se crean cuatro islas nuevas, ampliando su personalidad aún más, las cuales son:

La isla de la moda

La isla del romance, vampiros y tregedias

La isla de la academia y viajes

NUESTRAS ISLAS

La Isla de la Payasada

• Presenta una recopilación de todo lo que se puede considerar gracioso. Cuenta con luces de neón, como si fuera un parque temático.
• La isla se formó con un Pensamiento Central de Riley huyendo desnuda de su padre después de bañarse, y refleja todas las veces que Riley actuó de manera tonta y divertida durante su infancia.
• Todo se estropeó cuando ella no se ríe, después de que el padre intentara animarla.
• Es la isla favorita de Alegría

La Isla de las Bandas Adolescentes

• En esta isla se representan todas las bandas musicales de las que Riley era fan cuando tenía doce años.

La Isla de la Familia

• Es el centro de todas las islas y su fundación. Fue creada a partir de que Riley estuviera horneando galletas y divirtiéndose con sus padres. Fue la última isla en derrumbarse a diferencia de las otras islas. Se hundió pieza por pieza en lugar de todo a la vez al igual que el resto.
• La isla tiene una gran escultura de Riley abrazada por sus padres.
• Después de que Alegría y Tristeza crearon un nuevo pensamiento central , se amplió la Isla de la Familia. Ahora mostraba el puente Golden Gate, lo que indica que Riley aceptó San Francisco como su nuevo hogar.

La Isla del romance, vampiros y tragedias

• Es la primera que se creó cuando Riley cumplió doce años.
• Representa la obsesión de Riley con la literatura de vampiros, romances y tragedias.
• Es la isla favorita de Tristeza.

La Isla de la Academia y viajes

• Representa la educación superior

DARWIN

• Estudia la función adaptativa de las expresiones emocionales, considerando algunas de ellas como residuos de conductas que en su día tuvieron una finalidad de supervivencia: por ejemplo si nuestros antepasados enseñaban los dientes para asustar a sus enemigos, hoy en día este gesto quedará para la misma utilidad.
• En consecuencia de estos, la expresión de las emociones se explican desde su utilidad actual o como utilidades del pasado.

WUNDT

Para Wundt los sentimientos y las emociones pueden clasificarse según su posición en tres grandes fuerzas.

• Placer-displacer.
• Excitación-depresión
• Tensión-relajación

LeDoux

• Entre medias Joseph LeDoux descubrió la doble vía para el procesamiento cerebral de las emociones: además de la vía principal, existe otra secundaria que va del tálamo a la amígdala y puede desencadenar una respuesta sin mediación de la corteza.
• Está respuesta es siempre más rápida, pero más primitiva e irracional y normalmente luego en confirmada por el córtex.

WILLIAM JAMES

• Consideró a la emoción como experiencia de una reacción orgánica a un hecho percibido. Su teoría suele resumirse en: “no corremos porque tenemos miedo, sino que tenemos miedo porque corremos”.
• Para entenderlo mejor, podríamos poner un ejemplo relacionado con el miedo, que se resumen en:

Paul MacLean

Desarrolló el descubrimiento de Papez distinguiendo tres niveles cerebrales:

• Cerebro reptiliano o el de los mamíferos inferiores: propio de los mamíferos primitivos.
• Cerebro de mamíferos superiores.

Marañón

• Estudió los efectos de las inyecciones de adrenalina en la producción de emociones: aunque aparecían los cambios fisiológicos que acompañan a las emociones, no todos los sujetos viven la experiencia emocional correspondiente, algunos lo sentían como una representación carente de la realidad.

La Isla de la Amistad

• Representa las amistades de Riley. Fue creada a partir de que la protagonista se hiciera mejor amiga de Meg. Se derrumbó cuando Furia enfadó a Riley, después de que Meg hiciera una nueva amiga cuándo Riley se mudó.
• Se parece a un recinto ferial.

John Watson

• Rechazó el pensamiento de James y simplemente prescindió de la experiencia emocional. Considera las emociones como “patrones de respuesta” que se ejecutan ante ciertos estímulos, algunos de ellos observados en niños recién nacidos y por tanto hereditarios (las tres emociones básicas: miedo, ira y amor)
• Él pretendía demostrar que las respuestas emocionales suscitadas por estímulos incondicionales pueden transferirse a estímulos asociados a los primeros. Para probarlo hizo un experimento con un niño de once meses.

• Esta teoría podmos verla en varias ocasiones, ya que Rilley reacciona con emociones a los diferentes sucesos que le pasan a lo largo de la películ.
• Por ejemplo podemos ver su tristeza al mudarse a San Francisco, ya que echa de menos la vida en Minesota

La Isla de la Moda

• Es la isla favorita de Asco.
• Representa a todas las ideas de Riley para ser aceptada en la sociedad.
• Su aspecto es tecnológico e incluye varios teléfonos… representando a las redes sociales.

La Isla de la Honestidad

• Representa la inclinación de Riley hacia la verdad. Se creó después de que Riley se sincerara con sus padres cuando era pequeña acerca de romper un plato con un martillo.
• La isla se derrumbó cuando Riley le robó la tarjeta de crédito a su madre, para escaparse de casa.
• Está formada por símbolos de justicia.

Ekman

• Ekman retomó el estudio de Darwin cien años después. Ofreció una clasificación de las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco). Estas expresiones son universales, presentes en todas las personas al menos desde los 6 meses y comunes a todas las culturas.
• Posteriormente se añadieron algunas emociones como el interés, la vergüenza, la culpa o el desprecio, con sus expresiones faciales específicas y universales.

• Podriamos decir que esta es la que más relacionada con la película, ya que son esas cinco emociones básicas las que se representan en la película desde la niñez de Rilley hasta su adolescencia, al igual que lo que dice la teoría de Ekman.

En esta foto podemos ver Becedas, mi gran isla. En este lugar se produjeron la mayoría de mis recuerdos esenciales. Es una isla para mí porque allí es donde más tiempo pasó (a excepción de Oviedo). Siempre que estoy allí me siento bien y me lo paso muy bien. Dentro de esta isla se podría considerar que hay otras. Ya que a parte de haber creado recuerdos esenciales allí también se construyeron muchas islas que siguen presentes en mi vida

PELAYO MÁLAGA

He escogido esta foto, o más bien recuerdo, porque esa misma foto resume el verano de toda mi vida, desde mi infancia hasta ahora, y estoy hablando de mi pueblo de verano, Tapia. Llevo veraneando aquí toda mi vida, y la cantidad de recuerdos que tengo en esa foto son infinidad de ellos que serían imposibles de resumir en un solo párrafo.

PELAYO ZAPICO

VS

James Papez

Habla de tres corrientes de impulsos generados desde el tálamo a partir del momento en el que este recibe las aferencias de los receptores:

• Corriente de acción: va desde el tálamo a los músculos.
• Corriente de pensamiento: va hasta la corteza cerebral.
• Corriente del sentimiento: recorre el sistema límbico.

CANNON

• Cuestiono la base fisiológica de James por revelarse contraria a los hechos comprobados: si fuera de verdad que la emoción es la percepción de unos cambios viscerales, debería aparecer de idéntica forma siempre que aparecieran estos, pero tales cambios son muchas veces los mismos para emociones distintas.
• Para ello buscó un centro que relaciona tanto la experiencia como la conducta emocional. Este lo halló en el conjunto formado por hipotálamo y tálamo, cuya activación provoca los siguientes efectos: el tálamo envía impulsos al córtex (experiencia) y el hipotálamo los envía a los músculos, vísceras y glándulas (conducta). Él dice “tenemos miedo y corremos por la activación del tálamo e hipotálamo”.

La Isla del Hockey

• Se creó cuando Riley era una niña. Marcó su primer gol y se formó un nuevo pensamiento central, por lo que se formó esta isla.Todo se estropeó cuando Riley falló en sus pruebas de hockey y renunció a ello. La isla cuenta con estructuras parecidas a palos de hockey, cascos, discos…

FREUD

Considera la emoción como el acontecimiento de mayor valor dentro de la vida psíquica. El pensamiento y la conducta de los hombres están movidos por la emoción más que por las ideas, que generalmente no tienen más función que acompañar a lo afectos: estos no pueden ser extinguidos, mientras que las ideas si pueden sustituirse unas por otras (simbolización=>una idea sustituida por una imagen, desplazamiento…) Este sitúa el origen de la enfermedad mental en una emoción, que ha sido negada como tal , pero sigue actuando desde el fondo inconsciente de la personalidad: la curación pasa por el recuerdo de la experiencia reprimida acompañada de la emoción originaria para que ésta pueda expresarse.

Es un recuerdo esencial para mi porque es una amistad muy importante para mi. Esa foto representa uno de mis mejores recuerdos con ella, no es el único recuerdo con ella, pero sí el más bonito y esencial. Podemos decir que representa a la isla de la amistad, una de las grandes islas dentro de mi y también la más importante, porque sin esta isla no sería la persona que soy hoy en día.

CLAUDIA

Esta foto es un recuerdo esencial para mi porque fue el primer viaje que hice fuera de mi País, México cuando tenía 7 años.Como podemos ver en la foto aparece más gente y son mis primos que son muy importantes para mi y les tengo mucho cariño desde que era pequeña ya que todos los veranos vienen a España y comparto muchos momentos bonitos con ellos. Podemos decir que esta imagen representa la isla de los viajes.

CANDELA

VS

NIÑEZ TEMPRANA

• Esta etapa es fundamental, ya que aquí comienzan a desarrollar sus emociones, de tal manera que cuando alcancen una edad más avanzada, serán capaces de gestionar sus sentimientos adecuadamente. Desarrollan especialmente las emociones básicas como la tristeza, el placer… También aprenden a expresar sus necesidades a través del llanto, el contacto físico y con las expresiones de la cara.

NIÑEZ INTERMEDIA

• Aquí ya comienzan a tener una cierta madurez por lo tanto comienzan a desarrollar un vocabulario más amplio y a reconocer las emociones en los demás, además de aprender a compartir, a controlar sus impulsos y a interactuar con el resto de la gente.

ADOLESCENCIA

• Aquí ya están en la plena pubertad donde tienen una mayor comprensión de las emociones secundarias, como la vergüenza, el orgullo y la empatía. Desarrollan la habilidad de ser cada vez más sociables con su alrededor y a regular sus emociones tanto a nivel social como a nivel académico.