Presentación Judo

Educación física Judo

Alba Guerrero Gallego

3°B

2023 - 2024

Índice

Historia

Importancia

Objetivos

Diario de sesiones

Reglameto

Reflexión

Espacio / Indumentaria

Juegos Ol{impicos

Historia

El judo

El judo, fue creado por el maestro japonés Jigorō Kanō en 1882, conocido en ese entonces como Kano-Ryu-Jujutsu, y enriquecido por el maestro Kyūzō Mifune, consolidó la técnica y elegancia con la que se conoce al judo hoy día. Kanō recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas escuelas clásicas de combate cuerpo a cuerpo japonés medievales. Nótese que hasta finales del siglo xix estas técnicas eran enseñadas sin entrar en combate activo. Kanō experimentó, seleccionó y estructuró las técnicas que podían aplicarse en un combate deportivo sin un alto riesgo de lesiones. Las técnicas en las que el maestro Kanō se inspiró fueron derivadas de las enseñanzas de los estilos de Jiu-jitsu. El maestro Kanō reunió las técnicas en un solo formato, dentro de su escuela, el Kodokan. Esta escuela pronto compitió y derrotó a otras escuelas de ju-jutsu de Japón hasta convertirse en el estilo imperante, destacando entre estos enfrentamientos la legendaria rivalidad marcial entre Kodokan y la escuela de Totsuka.

Objetivos

El Judo

Se centra en las técnicas de agarre para someter a los adversarios, haciendo hincapié en la forma física

Se centra en los derribos

Se centra en la disciplina mental

Se centra en la deportividad

Reglamento

Sistema de puntuación

• Judoguis azul y blanco: El competidor deberá llevar un Judogui azul oblanco. (El competidor primer llamado vestirá el Judogui BLANCO, el segundo vestirá con el AZUL).
• Tatami = Área de combate + Zona de seguridadÁrea de combate:

• Duración del combate Para los Campeonatos Mundiales y Juegos Olímpicos, la duración de los combates es la siguiente: Senior Masculino 5 minutos tiempo real de combate Femenino: 4 minutos tiempo real de combate Junior (SUB 23) Masculino y Femenino: 4 minutos tiempo real de combateCadete (SUB 18) Masculino y Femenino: 4 minutos tiempo real de combate.
• Cualquier competidor tiene derecho a un descanso entre combate y combate por un período de 10 minutos.
• Distribución de pesos categoría senior: - Masculino → -60, -66, -73, -81, -90, -100 y +100 kgs. - Femenino → -48, -52,-57, -63, -70, -78 y +78 kgs.

VENCEDOR

1. Victoria antes de acabar el tiempo de combate: IPPON.
2. Victoria al acabar el tiempo de combate: – Gana el que tenga más valores de técnica
3. En caso de fin de tiempo con empate a valores de técnicas y sanciones: - Técnica de oro

SISTEMA DE PUNTUACIÓN

• Ippon: Luxación, estrangulación, inmovilización y `proyección

• Waza-ari: Inmovilización y proyección

LAS SANCIONES

• Shido. Faltas leves: Grupo de acciones técnicas o tácticas sancionables de manera leve.
• Hansoku make. Faltas graves: Acción que pone en peligro la integridad física del competidor/es o atenta contra el espíritu del Judo. Acción técnica grave: sujetar por las piernas para proyectar o esquivar.

EL ÁRBRITO

• Tres Árbitros, de diferentes nacionalidades a la de los dos competidores, arbitrarán cada combate. Un árbitro en el tatami y otros dos árbitros sentados en la mesa frente al sistema
• Señales de los árbitros: 1) Ippon. 2) Waza-ari. 3) Waza-ari-awasete-ippon. 4) Yuko. 5) Osaekomi. 6) Osaekomi-toketa. 7) Shido. 8) Matte. 9) Hajime. 10) Kach. 11) Sono Mama. 12) Yosi:

LAS INMOVILIZACIONES

• Osaekomi-waza
• Toketa

+ INFO

ESPACIO/INDUMENTARIA

Espacio en el que se practica y vestimenta o indumentaria q se utiliza

Espacio

Tatami = Área de combate + Zona de seguridadÁrea de combate: • Mínimo: 8m x 8m • Para JJ.OO, Ctos Mundo y Máster: 10x10m.

Vestimenta

Zona de seguridad: • Mínimo: 3m. • Para JJ.OO, Ctos Mundo, Máster y entre 2tatamis contiguos: 4m.

• Judoguis azul y blanco El competidor deberá llevar un Judogui azul oblanco. (El competidor primer llamado vestirá el Judogui blanco, el segundo vestirá con el azul).

Juegos olímpicos

La relación del judo con los juegos Olímpicos

El judo participó por primera vez en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964. Pero no se incluyó en el programa olímpico de 1968 en Ciudad de México, aunque regresó para no volver a desaparecer en los Juegos de 1972 en Múnich. En cuanto al judo femenino, se añadió a los Juegos en 1992 en Barcelona.

importancia

¿Qué importancia tiene el judo en las clases de EF? El judo favorece el aumento de la velocidad, la coordinación y el equilibrio de los niños. Además, enseña valores como el compañerismo y el respeto a los demás.

Diario de sesiones

Diario sobre lo visto en clase

Técnicas y nombre de ellas

Técnicas y nombre de ellas

Iniciación

Saludo y algunas caidas laterales, traseras y frontales

Aprendimos técnicas de inmovilización y sus nombres

Aprendimos técnicas de combate de pie y los nombres sobre ellas

Repaso

Evaluación

Repasamos las caidas, las técnicas, y las inmovilizaciones juntos con sus nombres

El profesor evaluará las técnicas, caídas e inmovilizaciones junto con sus nombres, por pareja.

reflexión

Por que puede ser importante aprender el judo

Que me ha gustado más

Qué me ha gustado menos

Que aspecto mejoraría

Era un poco aburrido y si no sabías hacer las técnicas te hacías daño. Preferiría hacer otro tipo de deporte más competitivo y en grupo. Tampoco me ha gustado aprenderme los nombres de las técnicas

Me ha gustado aprender un deporte diferente y no muy común, también me ha gustado los combates entre mis compañeros. Me ha gustado practicar judo con mis compañeros.

Mejoraría la enseñanza a los alumnos para hacerlo más divertido con juegos por ejempo pero a la vez enseñando algunas técnicas

Porque es una forma de descubrir tu cuerpo y de preparación a una verdadera práctica deportiva. Tambien enseña a movilizar.