Copie - Estime et confiance en soi

Estime de soi

06/10/18

À l'issu de la séance, vous serez capables de mettre en place des actions possibles à mener, afin de booster la confiance en soi un peu chaque jour.

Sommaire

01 Mes qualités

04 Estime de soi

05 Plan d'action

02 Mes défauts

03 Confiance en soi

06 Quiz

Mes qualités

01

“Pourquoi devrions-nous nous soucier de ce que les autres pensent de nous, avons-nous plus confiance en leurs opinions que les nôtres ?” Brigham Young

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

Identifier mes qualités

• Rigoureux
• Confiant en soi
• Perfectionnisme
• Vif
• Optimiste
• Peu rancunier
• Créatif
• Compréhensif
• Pragmatique
• Efficace
• Enthousiaste
• Franc

• Adaptable
• Ambitieux
• Esprit d'équipe
• Indépendant
• Énergique

• Gentil
• Patient
• Spontané
• Prudent
• Sociable
• Rapide
• Délicat

• Positif
• Honnête
• Astucieux
• Aimable
• Curieux
• Fiable
• Persévérant
• Souple
• Modeste
• Résistant au stress
• Tolérant

• Sincère
• Humeur égale
• Aimant rire
• Responsable
• Discret
• Minutieux
• Réactif
• Médiateur
• Observateur
• Empathique
• Humble
• Calme

Mes défauts

02

“Tomber amoureux de soi-même est le premier secret du bonheur” Robert Morley

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

Identifier mes défauts

• Arrogant
• Familier
• Mythomane
• Brouillon
• Immature
• Obstiné
• Calculateur
• Têtu

• Imprudent
• Paresseux
• Capricieux
• Lent
• Prétentieux
• Colérique
• Impatient
• Instable

• Rancunier
• Désordonné
• Impulsif
• Sournois
• Égocentrique
• Influençable
• Susceptible
• Émotif

• Anxieux
• Envahissant

• Irresponsable
• Vulgaire
• Autoritaire
• Hésitant
• Mégalomane
• Nonchalant

Confiance en soi

03

“Ce qui se trouve derrière nous et ce qui nous attend sont de minuscules choses par rapport à ce qui se trouve en nous” Ralph Waldo Emerson

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

Interpréter la confiance en soi

Qu'est-ce que c'est ? Ou comment ça se manifeste ?

Écrivez- moi une phrase sur "qu'est-ce que la confiance en soi pour vous ?" ou donne un exemple de votre vécu.

Copyright © 2024 Génially

Estime de soi

04

“Vous-même, autant que quiconque dans l’univers entier, méritez votre amour et votre affection” Bouddha

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

Représenter l'estime de soi

L’estime de soi est, en psychologie, un terme désignant le jugement ou l'évaluation qu'une personne a de sa propre valeur. Lorsqu'un individu accomplit un acte qu'il pense valable, il ressent une valorisation ; lorsqu'il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit en « baissant dans son estime ». Selon certains psychologues, cette notion est à distinguer de la « confiance en soi » qui, bien que liée, est en rapport avec des capacités plus qu'avec des valeurs.

Copyright © 2024 Les trésors en éducation spécialisée

Plan d'action

05

“Aimez-vous d’abord et le reste suivra. Il faut vraiment s’aimer pour faire quoi que ce soit dans ce monde.” Lucille Ball

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

Plan d'action

Mettre en place des actions pour booster votre estime/confiance en soi un peu chaque jour.

Je m'écoute avant tout

Je suis capable d'y arriver

J'écoute une musique qui me donne envie de danser

Je prends du temps pour moi

Quiz

06

“Si tu as la capacité d’aimer, aime-toi d’abord” Charles Bukowski

Estime de soi : 35 citations et pensées positives - blog de l’équipe de psychologues de Mosaik.care. (s. d.). Mosaik. https://www.mosaik.care/blog-post/citations-estime-de-soi

" Apprendre à se connaître est le début de l'acceptation de soi"

Adeline DURAND

(Redirect Notice, s. d.-d)

Merci de votre participation!

Notre prochaine séance sera sur la motivation.

Adeline Durand

Futur formatrice formidable, avec beaucoup d'humour.Très forte capacité de transmettre de la joie et de vous accompagner pour réaliser vos rêves.

Mes qualités

• Exceptionnel
• Proche de la perfection
• Modeste