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cosa fare quando hai l'ansia prima di andare a letto...

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come fare

compiti

skin carE

ce la fai!

cosa guardare

cosa prendere

ansia

wow

mappa

iniziamo...

con la terapia...

come fare?

Tutto cio' si puo' risolvere attraverso diversi metodi...

Non ti devi far prendere dall'ansia, seno' è peggio. Bisogna stare calmi e tranquilli, cercare di non pensarci troppo.

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compiti...

Bisogna organizzarsi con i compiti che si ha da fare, cosi' da non avere l'ansia di doverli finire. Sarebbe meglio essere abbastanza ordinati. Bisogna tenere in considerazione anche queste cose.

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skin care...

Che relax...

La skin care è importante, soprattutto le maschere viso, che ti rilassano, e idratano il tuo viso. Si possono fare anche alcune maschere prima di andare a letto: maschere labbra, maschere mani...

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Si possono guardare anche diverse serie tv, che ti piacciono e che durano tanto...

Bruno Barbieri 4 hotel

Bruno Barbieri

4 hotel

Cosa prendere...

To create an interactive image ...

Se non si riesce a dormire si possono prendere delle medicine, come la melatonina. E' un tranquillante e concilia il sonno, ti addormenti molto più velovemente. Essa contiene camomilla e altre erbe.

Ansia...

L'ansia non aiuta per niente, ti agita ancora di più. Bisogna cercare di non pensarci.

We annihilate boredom

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A Wow presentation

A boring presentation

Here you can put an important title

• You hold your audience’s attention.
• Everyone assimilates the information you’ve shared.
• You hear your audience applauding.
• Interactivity and animation are your allies.

• Your audience is in a daze.
• Nobody understands anything you’ve said.
• You hear your audience snoring.
• There’s so much text that there’s no room for images.

Contextualize your topic

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Maps are a great ally, use them!

Interactive visual communication improves the results of communication on any topic and in any context.

Don’t forget to publish!

Spa...

Prima di andare a letto o di cenare si puo fare una bellissima spa di acqua calda, che rilassa il tuo corpo. Fa bene andare fare una vasca calda prima di domrmire, perchè ti rilassa.

Got an idea?

Use this space to add awesome interactivity. Include text, images, videos, tables, PDFs... even interactive questions! Premium tip: Get information on how your audience interacts with your creation:

• Visit the Analytics settings;
• Activate user tracking;
• Let the communication flow!

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Metodo di studio...

Si può trovare anche il propio metodo di studio. Utilizzare diversi colori pastello, che rilassano il cervello.

Serie tv...

Alcune serie tv che durano tanto e che sono molto belle possono essere: Bruno Barbieri 4 hotel; Alessandro Borghese 4 ristoranti; Cucine da incubo(Antonino Cannavaccuolo) Little Big Italy; Quelle Brave Ragazze; Dtt.Pimple Papper, schiaccia brufoli; Primo appuntamento; Disnay Plas(Italian's Got Talent).

Camera fredda...

E' consigliabile andare a letto con la camera fredda, ti aiuta ad addormentarti.