Inteligência emocional
ANA� JO�O MELO MOITA DE SOUSA
Created on January 26, 2024
More creations to inspire you
Transcript
"Divertida - Mente"Alegria
Ana Rita nº2 12ºC, Anaí Sousa nº3 12ºC, Cristiano Silva nº6 12ºC, Mafalda Alves nº8 12ºC e Tomás nº22 12ºB
ÍNDICE
Imagem
Contributo -
Descrição
Contributo +
Experiência
Excesso da emoção
Emoção - Alegria
?
?
?
?
?
?
Descrição da emoção
Contributos Positivos +
A minha emoção apresenta contributos muito positivos,tais como:
1
2
3
4
5
6
Bem estar
Melhoria da produtividade
Maior longevidade
Satisfação
Aumento da criatividade
Melhores relacionamentos
Contributos negativos -
O excesso da minha emoção pode trazer efeitos negativos, tais como:
Comportamentos impulsivos
Expectativas irrealistas
Euforia patológica
Desrugulação emocional
Fuga da realidade
Desatenção
1- Quando estamos num nível de euforia elevado ficamos mais invulneráveis e menos conscientes dos nossos comportamentos.2- A alegria em excesso pode provocar uma distorção da realidade.3 -Esta situação acontece em casos muito raros ( episódios de mania ou trastornos bipolares podem ser provocados pela alegria)4- Quando estamos perante um nível de felicidade muito elevado e nos deparamos com obstaculos ou situações menos postivos temos mais dificuldade em reagir, pois as nossas outras emoções não foram tão bem trabalhadas( desrugulação emocional)5- A alegria em excesso leva as pessoas a ignorarem problemas mais sérios que necessitam de ser resolvidos.6- Uma pessoa extremamente feliz nem sempre está totalmente em contacto com a realidade.
1
2
3
4
5
6
Experiência que leva ao desequilíbrio
A alegria em excesso pode levar ao desequilíbrio em termos emocionais.
O que é o desequilíbrio emocional? O desequilíbrio emocional é definido na psicologia por alterações constantes de humor, e estas reações são geralmente desproporcionais às situações que as provocam. Que fatores levam ao desequilíbrio? Existem vários fatores que podem levar uma pessoa ao desequilíbrio emocional, tais como o stress no trabalho ou escola, problemas financeiros, problemas familiares e em relações amorosas. Além destas possibilidades, o desequilíbrio emocional pode ainda estar associado a experiências do passado, desde a maneira como a pessoa foi educada a memórias traumáticas. O equilíbrio emocional é essencial para o sucesso na vida pessoal e profissional de uma pessoa, e a sua ausência contribui diretamente de forma negativa, especialmente em profissionais que lideram equipas. Além do equilíbrio a nível emocional, a inteligência emocional é ainda essencial para uma vida feliz e equilibrada.Em suma, a alegria é essencial para termos equilíbrio emocional,contudo esta não deve ser exagerada e muito menos exluir as expressão das restantes emoções,como a tristeza e a raiva.
Exagero da emoção - alegria
Falta de empatia
Depressão
Fear
Más interpretações
- Concentração
Excesso de orgulho
A alegria em demasia pode ser prejudicial para a nossa vida, sabias?Tudo o que seja feito com exagero tem danos.
?
?
?
?
?
?
Testa o teu nível de felicidade
Neste site, vais ter acesso a um quizz com algumas perguntas que ajudam a testar o teu nível de felicidade.Como o nosso trabalho é sobre a emoção - alegria achamos bastante interessante incluir este pequeno quizz na nossa apresentação.