中國年輕人希望在工作和生活之間找到平衡

王綽瑩、黄子瑤、范逸之

中國年輕人希望在工作和生活之間找到平衡

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背景

背景

经济发展与社会压力

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科技进步与工作压力

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就业市场的挑战

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16至24歲

21.3%

2023年6月中國國家統計局 --失業率

• 996指的就是9時上班、9時下班、工作6天，886指的就是8時上班、8時下班、工作6天
• 內地1名網民，他以996.icu註冊網址，再在上面解釋與996工作制相關的法例，例如工時嚴重超出中國內地法例中每個月36小時的加班時間上限，計算出996工作制根據《勞動法》至少要原本薪金的2.275倍「才在經濟帳上不吃虧」，更解釋指網址的意思是「工作996，生病ICU」

加班文化

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中国年轻人工作和生活不平衡的原因

不平衡的原因

工作压力： 高度竞争的工作环境和长时间的工作小时可能导致年轻人承受较大的工作压力，难以平衡工作与生活

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职业发展压力： 对职业发展的追求和竞争可能导致年轻人倾向于投入更多时间在工作上，以获得更好的职业机会

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生活成本高： 部分城市的高生活成本，包括住房、教育和医疗费用，使年轻人更需要投入更多时间和精力来维持基本的生活水平

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不平衡的原因

科技和互联网： 科技的快速发展和互联网的普及使得工作和生活更加融合，难以清晰地划分工作和休闲的界限

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文化观念： 一些传统文化观念，如对事业成功的追求，可能导致年轻人愿意为工作付出更多，而牺牲一些生活享受

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他们可以怎样平衡工作和生活？

如何平衡工作和生活

• 平衡工作和家庭生活是职场成年人最常见的压力来源之一
• 人们往往无法在职业和家庭之间找到平衡点

• 了解自己想要的平衡是什么，比如想在工作中和休闲时刻分别投入多少时间。
• 利用科技来帮助自己节约时间
• 合理安排时间，比如时间规划之类

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