UD CARIOCAS

IES GÚDAR-JAVALAMBRE

JOSE LUIS SORIANO

CARIO CAS

UNIDAD DIDÁCTICA 2º eso

Índice

1. 0BJETIVOS

5. MANEJO DE LAS CARIOCAS

2. HISTORIA

6. NORMAS DE SEGURIDAD

3. CONSTRUCCIÓN DE CARIOCAS

7. HABILIDADES A CONSEGUIR

4. PARTES DE LAS CARIOCAS

8. TAREAS

1. OBJETIVOS

1- APRENDER A CONSTRUIR CARIOCAS UTILIZANDO MATERIALES COTIDIANOS Y DE RECICLAJE. 2.- CONOCER LAS CARACTERÍSTICAS Y POSIBILIDADES DIDÁCTICAS DE LAS CARIOCAS COMO JUEGO MALABAR 3.- IDENTIFICAR LOS MECANISMOS DE PERCEPCIÓN, DECISIÓN, EJECUCIÓN Y CONTROL DE MOVIMIENTO, ASÍ COMO LA CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y COORDINATIVAS IMPLICADAS EN LAS ACTIVIDADES MALABARESPARA SU MEJORA. 4.- REALIZAR EJERCICIOS ESPECIALIZADOS DE AGILIDAD Y COORDINACIÓN DE FORMA PROGRESIVA 5.- DISEÑAR Y REALIZAR UNA COMPOSICIÓN COREOGRÁFICA UTILIZANDO LOS MALABARES APRENDIDOS Y PRACTICADOS. 6. RESPETAR LAS NORMAS DE SEGURIDAD ESTABLECIDAD COMO ELEMENTO IMPORTANTE EN LA SALUD Y EN LA INTEGRIDAD PROPIA Y AJENA. 7.- VALORAR LA IMPORTANCIA DE LA COOPERACIÓN, CONFIANZA EN LOS COMPAÑEROS, SUPERACIÓN DE MIEDOS...

2. HISTORIA

Las cariocas (poi en inglés, swing en portugués) son originarias de Nueva Zelanda de la tribu de los maoríes, originalmente las utilizaban los guerreros para entrenarse y según iban mejorando les incrementaban progresivamente los pesos al final de las cuerdas para mejorar la fuerza y destreza en el uso de las armas. También las utilizaban las mujeres en danzas de tipo religioso.Hoy en día han dado la vuelta al mundo y son de sobra conocidas. Hay 2 estilos, el tradicional y el moderno. El tradicional es el originario de Nueva Zelanda, las cariocas son cortas y se utiliza mucho el cuerpo al bailarlas, es bastante complicado encontrar a alguien que baile este estilo. En el moderno son más largas, el cuerpo no se usa tanto y se hacen arcos grandes al bailarlas. Es muy importante el uso de las muñecas y no de los brazos.

3. ¿CÓMO CONSTRUIR NUESTRAS CARIOCAS?

4. Partes de las cariocas

Cintas (lamativasy vitosas(mín 6))

Peso (ajustado)

Agarres de mano

Cuerdas

5. MANEJO DE LA CARIOCAS

Para entender cómo funcionan las cariocas, hay que tener en cuenta que se trata de un gran cubo o habitación imaginaria. Hay 4 paredes que te rodean (delante, a la izquierda, detrás y a la derecha) y por supuesto el suelo debajo de ti y el techo encima de ti. Estas seis paredes formarán los planos/áreas en las que se mueve tu carioca.

Agarre:Utiliza los dedos anular y corazón relaja los dedos pero doblálos ligeramente para evitar que la carioca se suelte

Es muy importante realizar los movimientos de manera relajada para permitir buen movimiento de las cariocas, con movimientos amplios y separados del cuerpo

6. NORMAS DE SEGURIDAD

- AL REALIZAR LAS HABILIDADES CON LAS CARIOCAS ES IMPORTANTE MANTENER UNA DISTANCIA DE SEGURIDAD CON LOS COMPAÑEROS - SI LAS CARIOCAS QUE HAS CONSTRUIDO SON MUY DURAS LOS GOLPES QUE TE PUEDAS DAR AL PRACTICAR LOS TRUCOS SERÁN MÁS DOLOROSOS. - MANTÉN LOS PLANOS PARA EVITAR GOLPEARTE. -ELIGE BIEN EL MATERIAL DEL AGARRE ASÍ EVITARÁS ROZADURAS EN LOS DEDOS. - Y SELLA BIEN LOS PESOS DE LAS CARIOCAS SI LAS RELLENAS CON ARROZ, ALPISTE... CON LOS GOLPES PUEDEN ROMPERSE Y ESPARCIRSE TODO EL CONTENIDO.

7. HABILIDADES OBLIGATORIAS

PUEDES REPASAR LOS TRUCOS TRABAJADOS EN CLASE A PARTIR DEL 00: 23

8.TAREAS. TAREA 2: CUADERNILLO

• LO IREMOS COMPLETANDO EN CLASE
• SE RECOGERÁ AL ACABAR LA UD

HABILIDADES VOLUNTARIAS

TAREA 3. VÍDEO MOVIMIENTOS OBLIGATORIOS

• DEBES CREAR UN VÍDEO COMO EL ANTERIOR CON TUS MOVIMIENTOS OBLIGATORIOS
• DEBES PONER EL NOMBRE DEL MOVIMIENTO
• PUEDES TAPARTE LA CARA CON UN EMOJI (EL VÍDEO SOLO LO VERÁ EL DOCENTE)
• CADA MOVIMIENTO SUMA 1 PUNTO
• PUEDES USAR APPS GRATUITAS COMO:

YOUCUT VIDEO INSHOT CAPCUT

Gracias