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LA IMPORTANCIA DEL APEGO

Laura Diez

Created on January 14, 2024

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LA IMPORTANCIA DEL APEGO

Índice

TIPOS DE APEGO

CONCEPTO DE APEGO

RECURSOS PARA MINIMIZAR EL IMPACTO EN EL DESARROLLO MADURATIVO

EFECTOS EN EL DESARROLLO MADURATIVO

01 cONCEPTO DE APEGO

CONCEPTO DE APEGO

La Real Academia de la lengua Española (RAE), define el apego como “afición o inclinación hacia alguien o algo”. El apego ha sido estudiado en psicología, entre estos estudios se puede destacar el que realizó J. Bowlby, el cual desarrolló la Teoría del apego, en la cual define y especifica los tipos de apego que hay. Como definió Bowlby el apego es la relación afectuosa que se crea entre el menor y su cuidador, para poder satisfacer sus necesidades. Otros autores definen el apego como el vínculo que se establece entre personas, la calidad de este apego influirá en la persona a lo largo de su vida.

02 tIPOs DE APEGO

Apego seguro

Uno de los estilos de apego es el apego seguro, que luce diferente dependiendo de la etapa de la vida en la que nos encontremos.

Pueden dejarse cuidar por otros y recibir de ellos hasta cierto punto consuelo, aunque prefieren a sus padres a los desconocidos. Se molestan visiblemente cuando sus padres se van y se alegran cuando regresan después de no verlos por un tiempo. El contacto iniciado por los padres es fácilmente aceptado por un niño con un apego seguro, por lo que lo saludan con alegría cuando regresa.

Tiende a construir relaciones buenas, duraderas y de confianza con los demás. Tener buenas tendencias de autoestima. Disfruta de la intimidad. Busque apoyo social. Se siente bien cuando compartes tus sentimientos con tu pareja y amigos.

Apego seguro en la infancia

Apego seguro en la edad adulta

Apego ambivalente

Un tipo de apego emocional es ambivalente. Se manifiesta de manera diferente en la infancia que en la edad adulta. Sus principales características en cada caso.

Extremadamente sospechoso y desconfiado con los extraños. Puede ser extremadamente estresante si uno de los padres se va. Cuando sus padres regresan, no encuentran consuelo. En algunos casos, incluso rechazando el contacto con los padres o utilizando la violencia para alienarlos.

No estar dispuesto a acercarse a los demás. Preocuparse por si tu pareja te ama conduce a rupturas frecuentes porque tu relación se siente fría y distante. Puede ser desgarrador cuando una relación se desmorona.

Apego ambivalente en la infancia

Apego ambivalente en la edad adulta

Apego evitativo

Evitar a los padres : esta evitación se hace especialmente notoria después de un período de ausencia de los progenitores. No buscar consuelo: puede que no se busque la atención de los padres, pero no se busca contacto o consuelo en ellos. Mostrar poca o ninguna preferencia por los padres frente a extraños.

Problemas con la intimidad. Expresar poca emoción en relaciones románticas o sociales y poca angustia cuando se acaban. Incapacidad para compartir pensamientos y sentimientos con otros.

Apego evitativo en la edad adulta

Apego evitativo en la infancia

Apego desorganizado

Tener dificultades para ver a los demás sin distorsiones significativas. Disfunción significativa para formar relaciones y afectos emocionalmente significativos. Sus relaciones tienden a ser volátiles. Algunas personas con trastornos de la personalidad tienen un estilo de apego desorganizado.

En la infancia, las características de un apego desorganizado son la mezcla de comportamientos evitativos y resistentes hacia los padres, lo que muestra la falta de comportamiento de un apego claro. Parecer aturdido o confundido en presencia de los padres. Asumir un rol parental , actuando como cuidadores de los padres.

Apego desorganizado en la infancia

Apego desorganizado en la edad adulta

03 EFECTOS EN EL DESARROLLO MADURATIVO

Efectos en el desarrollo madurativo

Miedos frecuentes.
Incapacidad para regular emociones.
Dificultad para ser empático.
Desarrollo de adicciones.
Dependencia emocional.

Baja autoestima.
Sensación de desprotección constante.
Crítica constante hacia uno mismo.
Ansiedad, inseguridad.
Somatizaciones.

Incapacidad para ser autónomo en los diferentes ámbitos de la vida

Por ejemplo: Las personas que tienen un apego inseguro de tipo evitativo tienen miedo a la intimidad y la cercanía, mientras que en el apego inseguro de tipo ansioso ambivalente, la persona tiene dificultades para mostrarse seguro y autónomo, necesitando de otras personas para hacer la cosas. El apego evitativo es típico de los padres autoritarios mientras que el apego ansioso ambivalente es más frecuente en entornos sobreprotectores, donde el fomento de la autonomía no es frecuente.

Otras dificultades

Ansiedad por Separación

Regulación Emocional

Problemas de comportamiento

Los niños/as con un apego inseguro pueden tener dificultades para manejar y regular sus emociones. Es decir, cambios de humor frecuentes, dificultades para calmarse cuando están molestos, dificultad para expresar sus sentimientos de manera adecuada. Puede manifestarse en rabietas frecuentes, comportamientos agresivos o retraimiento emocional.

Algunos niños/as pueden experimentar ansiedad intensa cuando se separan de sus padres o cuidadores. Pueden tener miedo de que algo malo les suceda o de que sus seres queridos los abandonen. Esto puede afectar su capacidad para separarse de forma tranquila y participar en actividades diarias, como ir a la escuela o dormir solos.

Los patrones de apego inseguro pueden estar relacionados con problemas de comportamiento en los niños. Pueden mostrar desafío hacia las figuras de autoridad, dificultades para seguir reglas, impulsividad o comportamientos disruptivos. Estos problemas pueden ser una forma de expresar esa inseguridad emocional y de buscar atención o control en sus relaciones.

Otras dificultades

Rechazo de las relaciones con iguales

Baja autoestima y dificultades en las relaciones

Rechazo en el crecimiento

Suelen estar constantemente pendientes de sus figuras de referencia y no pueden o no quieren establecer relaciones con los demás.

Los niños/as con experiencias de apego inseguro pueden tener una baja autoestima y una visión negativa de sí mismos. Pueden sentirse poco valorados o incapaces de establecer relaciones saludables con los demás. También, pueden tener dificultades para confiar en los demás o para formar relaciones cercanas y duraderas.

Otro de los efectos podría ser el tener menos peso o menos talla que el esperado para su edad.

04 Recursos para minimizar el impacto en el desarrollo madurativo

Introducción

Desarrollar un apego seguro es de vital importancia para un correcto desarrollo madurativo en el niño/a. Un apego saludable permite al niño/a manejar situaciones de:

Estrés.
Ansiedad e incluso depresión.
Enfrentarse a nuevos retos.
Ayuda a la comprensión de las emociones ajenas.
Fomenta una correcta planificación de las actividades y autonomía.

El apego se encuentra sujeto a cambios a lo largo del desarrollo infantil. Lo cual indica el interés por desarrollar nuevos recursos para la intervención y fomento de un apego seguro.

Recursos para la familia

El lenguaje de comunicación

Separación progresiva

Anticipación de la separación

Entorno confortable

Es relevante anticipar al niño/a ante la posibilidad de un momento de separación de sus cuidadores principales. Cómo ayuda, la familia se puede apoyar de diferentes elementos o incluso de personas que les genere seguridad y confianza al niño.

El lenguaje de los cuidadores hacia el niño/a tiene que ser natural y tranquilo. Evitar ante todo comentarios como “has visto que ya he llegado” o “ves como no tardaba tanto".

Ante situaciones donde haya una separación entre los cuidadores principales y el niño, es necesario empezar a integrar la separación con periodos cortos de tiempo y hacerlos paulatinamente.

El entorno, debe de ser un entorno controlado, donde genere confianza al niño/a. Establecer además las fortalezas del niño y generar una red de apoyo más extensa.

Recursos para la familia

Juego lúdico

Lazos afectivos

Acogida de mascotas

Equipo Multidisciplinar

Generar espacios reducidos de ocio con sus iguales, permite al niño evadirse de los pensamientos de separación. De la misma manera se puede comenzar realizando paulatinamente y durante periodos cortos de tiempo.

Por parte de los profesionales, para el fomento de un apego saludable, principalmente se debe de empezar a trabajar la autoestima del niño/a.

Los lazos afectivos y un amor incondicional entre cuidadores principales y el niño/a también son de gran importancia. Es necesario atender a las diferentes necesidades emocionales que presenten.

La acogidas de mascotas también pueden llegar a ser un recurso bastante valioso, en función de lo que la familia pueda permitirse.

Conclusión

Llevar a cabo estas pautas de intervención durante el desarrollo infantil para conseguir un apego saludable y seguro, nos proporciona resultados como una mejora en la inteligencia emocional, una mayor autonomía y una autoestima positiva, sobrellevar los momentos de separación con calma y serenidad, se vuelven más flexibles, activos y abiertos, mejoran en el desarrollo intelectual, poseen conciencia sobre sí mismo, en resumen, tienen una infancia feliz.

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