QUIZ SOBRE LA MENSTRUACIÓN

Quiz

Sobre la regla

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01

Todas las mujeres tienen la regla

Cierto

Falso

Respuesta Correcta

Ser hombre o mujer es una cuestión de identidad, no de sexo biológico. La menstruación la tienen aquellas personas que poseen los órganos internos y las hormonas necesarias para ello (esto significa que incluso algunas personas que se identifican y tienen "cuerpo de mujer" tampoco experimentan la menstruación)

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01

Cómo es nuestra menstruación puede indicar nuestro estado de salud

Cierto

Falso

Respuesta Correcta

No sólo lo puede indicar, sino que es considerado un signo vital, igual que nuestro ritmo cardíaco o saturación de oxígeno. La duración, las características del sangrado, el dolor... nos puede hablar de aspectos como nuestra alimentación, el estrés que experimentamos, cómo dormimos, etc.

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02

Es normal si la regla me dura 3 días

No, dura más

No, dura menos

Sí

Respuesta Correcta

La menstruación puede durar entre 2 y 7 días en sus parámetros normales. Para algunas personas suele durar más días y para otras, menos. Es importante conocer cómo se comporta tu cuerpo para detectar si existe algún cambio anómalo.

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03

La regla duele

Cierto

Falso

NO

NO

¡OJO! Mito muy común

Respuesta Correcta

La menstruación no debería doler. Es normal experimentar algunas molestias, como hinchazón, estreñimiento, ligeros dolores abdominales, cansancio... ya que es un proceso exigente. Estas se pueden aliviar con ejercicio ligero, calor, manteniendo una alimentación equilibrada, etc. En ningún caso debería incapacitarnos en nuestro día a día. Si esto ocurre, debemos acudir a nuestro médico de cabecera.

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04

Tomar pastillas anticonceptivas regula la regla

Cierto

Falso

Respuesta Correcta

ILos métodos anticonceptivos hormonales impiden la ovulación, por tanto, no regulan la regla sino que la anulan.El sangrado que tenemos mientras tomamos métodos anticonceptivos hormonales es una falsa regla.Lo que podemos notar es que nuestro cuerpo deja de ser cíclico, ya que nuestros niveles hormonales se mantienen estables.

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05

Tener relaciones sexuales mientras se tiene la regla no es bueno

Cierto

Falso

Respuesta Correcta

La menstruación no va a tener ningún efecto negativo ni sobre la persona que tiene la regla ni sobre con quien mantiene relaciones sexuales. De hecho, algunas personas lo prefieren, porque sienten que su excitación aumenta, hay más lubricación o alivia los malestares físicos. No hay ninguna práctica que no se pueda realizar teniendo la menstruación, incluyendo la penetración o el sexo oral, pero recordemos que no hay ninguna práctica fundamental ni obligatoria

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