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Cómo sentarse en una silla.

Angélica María Bazurto

Created on January 8, 2024

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Transcript

cómo sentarse en una silla

Instrucciones de cómo sentarse en una silla correctamente sin sufrir daños.

Tercer paso

Primer paso

Segundo paso

Quinto paso

Cuarto paso

Esta acción no debería prolongarse más de 30 segundos.

Angélica, Marina y Sara M.

Quinto paso

Por último, se recomienda que se coloque correctamente apoyandose en el respaldo de la silla, si posee uno.

Cuarto paso

Deje caer su propio peso hacia atrás hasta tocar la silla

Primer paso

Primeramente, debe tener una silla. Preferiblemente un asiento con respaldo y cuatro patas.

Tercer paso

A continuación, realice una posición de sentadilla, con las rodillas flexionadas y la espalda recta.

Segundo paso

Seguidamente debe colocarse en frente de la silla dandole la espalda a esta misma.