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Cómo sentarse en una silla.
Angélica María Bazurto
Created on January 8, 2024
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Transcript
cómo sentarse en una silla
Instrucciones de cómo sentarse en una silla correctamente sin sufrir daños.
Tercer paso
Primer paso
Segundo paso
Quinto paso
Cuarto paso
Esta acción no debería prolongarse más de 30 segundos.
Angélica, Marina y Sara M.
Quinto paso
Por último, se recomienda que se coloque correctamente apoyandose en el respaldo de la silla, si posee uno.
Cuarto paso
Deje caer su propio peso hacia atrás hasta tocar la silla
Primer paso
Primeramente, debe tener una silla. Preferiblemente un asiento con respaldo y cuatro patas.
Tercer paso
A continuación, realice una posición de sentadilla, con las rodillas flexionadas y la espalda recta.
Segundo paso
Seguidamente debe colocarse en frente de la silla dandole la espalda a esta misma.