TESTIMONIOS THE BOX PZ

CRISTINA SORIANO

Mujer que ha practicado Crossfit durante el embarazo

"Entrené durante todo mi embarazo en The Boz PZ, hasta dos semanas antes de dar a luz. Los entrenamientos estaban adaptados a mi y a mi bebé. Haberme mantenido activa durante prácticamente los nueve meses no solo me ha aportado beneficios para el parto y el posparto, sino que ha conseguido que mi autoestima y mi confianza sea más lineal durante este periodo. Cuando estás embarazada el cuerpo cambia mucho y aunque es precioso, no es fácil de gestionar"

SANDRA GARCÍA

Mujer con ectrodactilia en una de las manos

"Al principio creía que la minusvalía iba a limitar mucho mis entrenamientos, pero no fue así. Todos los entrenadores se implicaron mucho desde el principio para que pueda ser una más. Unas pocas adaptaciones son suficientes, los límites se los pone uno mismo. Para mi es un tipo de terapia, me ayuda a superarme a mi misma"

PATRICK

Nombre Apellido

Hombre de 41 años que entrena Crossfit

"Venir al box es un chute de energía. Te relacionas con gente que a lo mejor en otro contexto no lo harías. Es algo muy guay, somos todos distintos, pero a la vez con cosas en común. Personalmene, pasan los años y me sigo sintiendo joven"

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SUSANA MARTÍNEZ

Mujer de 59 años que practica CrossFit

"Llevaba muchos años sin hacer deporte y sabía que no estaba en forma. Me costaba hacer cosas del día a día: subir escaleras, llevar la compra... Entrenar me ayuda a poder hacer cosas cotidianas muy básicas sin dificultad"

SANDRA FLORS

Mujer de 27 años con lesión en la rodilla

"Siempre he practicado deporte, pero me lesioné. Tuve que parar por mucho tiempo y creía que no podría volver a hacer deporte con la misma intensidad. El CrossFit fue un descubrimiento, mis entrenadores de The Box PZ me adaptan todo lo necesario para que pueda seguir el mismo ritmo que los demás"