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Mes trois bonnes résolutions
Olga Potoshina
Created on December 29, 2023
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Transcript
Mes 3 bonnes résolutions
Prendre une ou plusieurs bonnes résolutions au début de la nouvelle année apparaît comme une tradition. Voilà les résolutions les plus prises par les Français.
Faire du sport ou du yoga
Chaque année, des milliers de Français prennent la décision de pratiquer une activité physique régulièrement. Prendre soin de son corps, se muscler, affiner sa silhouette, renforcer son système immunitaire, être moins stressé... Et quelle est votre résolution numéro 1 pour l'année 2026?
Faire du yoga?
Des moments de détentes
La méditation, le yoga ou, tout simplement, les sorties ou les promenades en pleine nature font partie des activités les plus ressourçantes. Elles permettent effectivement de lutter contre les effets du stress , sur le corps comme sur l'esprit, et de garder le moral.
Quelle est votre résolution numéro 2?
Profiter de ses proches
Passer plus de temps avec ses amis et sa famille. Si de nombreuses personnes formulent ce souhait, c'est parce que la nouvelle année est l'occasion de faire le point sur sa vie et de prendre conscience des choses qui sont essentielles à son équilibre et à son bien-être.