PRECISE - Características de una persona resiliente

Características de una persona resiliente

¡Desarrolla estas características!

Da clic en el siguiente botón de inicio y conoce las características que debes desarrollar en tu camino a la Resiliencia.

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Características de una persona resiliente

Autoconocimiento y autoestima

autonomía

La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor, perdiendo el temor a que las cosas suceden por injusticia o causas ajenas a nuestro control.

Implica conocer nuestras principales fortalezas y habilidades, así como las limitaciones o áreas de trabajo con el objetivo de trazar metas más objetivas y realistas.

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AFRONTAMIENTO A LA ADVERSIDAD

EMPATÍA

La empatía es la capacidad de entender al otro y comprender sus sentimientos, a través de comprender los propios.

La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o negativas, nos permite seguir creciendo y madurando a lo largo de la vida.

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Características de una persona resiliente

conciencia del presente y optimismo

sociabilidad

Las personas más resilientes saben cultivar y valorar sus amistades. Generalmente se rodean de personas que mantienen una actitud positiva ante la vida.

Vivir en el aquí y el ahora. Disfrutan de pequeños detalles y no pierden su capacidad para asombrarse ante la vida; de esta forma es más fácil enfocarse en los aspectos positivos que nos ofrece cualquier situación, complicada o no.

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tolerancia a la frustración

FLEXIBILIDAD COMBINADA CON PERSEVERANCIA

Es la falta de capacidad que tiene el ser humano para superar inconvenientes que puedan interferir con la realización o culminación de actividades ya planeadas.

El hecho de que las personas resilientes sean flexibles no implica que renuncien a sus metas, al contrario, si algo las distingue es su capacidad de lucha

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