OBESIDAD

Lucía Crespo, Marta González y David Prado

Empezar

OBESIDAD

5- Tratamiento

1- ¿Qué es?

2- Diagnóstico

7- Cifras

3- Causas

4- Consecuencias

6- Obesidad infantil

ÍNDICE

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La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener demasiada grasa corporal. La obesidad no es solo un problema estético, es un problema médico que aumenta el riesgo para muchas otras enfermedades y problemas de salud.

01. ¿QUÉ ES?

MEDICIONES ELÉCTRICAS

PRUEBAS DE DESPLAZAMIENTO EN AGUA

DIAGNÓSTICO

CIRCUNFERENCIA DE LA CINTURA

CALIBRADOR DE GRASA

IMC

Pocas horas de sueño

CAUSAS

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Estrés

Alimentación no apropiada

Actividad física deficiente

CAUSAS

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Entorno

Medicamentos

Genética

Afecciones médicas

Bajo funcionamiento físico

Baja calidad de vida

Trastornos mentales

Varios tipos de cáncer

Enfemedad coronaria

Colesterol LDL alto

Apnea de sueño

Ataque o derrame cerebral

Osteoartritis

CONSECUENCIAS

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Diabetes tipo 2

Hipertensión

Enfermedades cardiovasculares

ALIMENTACIÓN

No existe una pauta alimentaria única para bajar de peso, por lo que junto con el dietista-nutricionista se diseña un plan de alimentación equilibrado y variado.

Fraccionar bien las comidas, mantener horarios regulares y equilibrar las tomas.

Planificar las comidas.

TRATAMIENTO.

Reducir o eliminar los alimentos altos en grasas saturadas y trans y azúcares.

Limitar los alimentos muy calóricos

• Ingerir vegetales.
• Ingerir pocos y buenas grasas (ej. AOVE, frutos secos, pescado azul).

Consumir alimentos saludables

Consumir menos calorías de las gastadas.

Reducir el aporte de calorías

La actividad física regular y adaptada a las posibilidades de cada persona contribuye de manera favorable a controlar el peso, mejorar los factores de riesgo asociados e influye positivamente en la sensación de bienestar.

Programar ejercicio físico

TRATAMIENTO.

Las personas con obesidad necesitan realizar al menos 150 minutos a la semana de actividad física de intensidad moderada.A medida que aumenta el estado físico habrá que aumentar la cantidad e intensidad del ejercicio.

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EJERCICIO FÍSICO

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Estar en movimieto siempre será más beneficioso que estar sedentario.

Reducir el sedentarismo

Incluye varios tipos de operaciones que ayudan a perder peso mediante cambios en el aparato digestivo. TIPOS:

Cirugía bariátrica

Dispositivos para perder peso y cirugía bariátrica

TRATAMIENTO

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Mediante vía endoscopia se introduce un globo o un balón en el estómago. Posteriormente se llena el globo con aire o suero, provocando así sensación de saciedad.

Sistema de vaciado gástrico

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Una bomba drena parte de los alimentos después de una comida.

Sistema de balón gástrico

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Se coloca un dipositivo en el abdomen que bloquea la actividad nerviosa entre el estómago y el cerebro.

Sistema de estimulación eléctrica

GRÁFICA OBESIDAD INFANTIL (según edad):

Para realizar un cambio en la vida del niño y eliminar la obesidad, se necesitará el apoyo de su entorno cercano, donde se tendrán en cuenta los siguientes aspectos.

OBESIDAD INFANTIL

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud más graves en la actualidad. Es un problema mundial que está aumentando bruscamente.

INTERNACIONALMENTE

CIFRAS EN ESPAÑA

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DISTRIBUCIÓN POR GÉNERO Y EDAD (ESPAÑA)

DISTRIBUCIÓN POR COMUNIDADES AUTÓNOMAS (ESPAÑA)

KAHOOT

¡fin!

• Las aceras inaccesibles o sin aceras o senderos contribuye a una menor actividad física.

El entrorno puede contribuír a una alimentación poco saludable y a la falta de actividad física. El entorno incluye todas las partes en las que uno vive y trabaja.

• El acceso a aceras y espacios verdes contribuye a una mayor actividad física.

IMC= peso (kg)/ Talla2 (m)

• Peso bajo: <18,5• Normal: 18,5-24,9• Sobrepeso tipo I: 25-26,9• Sobrepeso tipo II: 27-29,9• Obesidad tipo I: 30-34,9• Obesidad tipo II: 35-39,9• Obesidad tipo III: 40-49,9• Obesidad tipo IV: =>50

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· Hombres: >102cm· Mujeres: >88 cm

Calcular la cantidad de grasa depositada en la piel y en el interior de la cavidad abdominal

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• Dar las proporciones adecuadas.
• Comida variada , nutritiva, saludable y natural.
• Brindar fruta.
• Realizar un control de la comida consumida por el niño fuera de casa.
• Evitar los refrescos y bebidas azucaradas.
• Consumir mucha agua.
• Motivar al niño a que haga ejercicio y actividades.
• Prohibir un tiempo alto de aparatos electrónicos.