Breathe Better at Home (Korean)

실내 공기질

Indoor Air Quality(IAQ, 실내 공기 질)는 실내 공기의 상태와 이것이 우리의 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지를 설명해 줍니다. 공기는 형태와 색이 없기 때문에, 우리의 건강에 해로울 수 있는 우리 가정 내 오염원을 관리하고 줄이는 첫번째 단계는 실내 공기 질에 영향을 끼치는 일반적인 물건 및 활동을 인지하는 것입니다. 본 자료는 귀하의 가정 내 공기 질을 개선하기 위해 실내 오염물의 출처 및 가능한 대처법을 소개해 드립니다.

“보통 사람은 90%에 가까운 시간을 실내에서 지내며, 실내 공기는 바깥 공기보다 2-5배 더 나쁠 수 있다는 걸 알고 계셨습니까?”

활용 방법

이것은 교육용 선전물로 귀하 가정의 실내 공기 질 개선을 돕기 위해 제작되었습니다. 뒷면의 이미지는 우리의 건강에 해를 끼칠 수 있는 숨겨진 실내 공기 오염원을 보여줍니다. 접혀진 이미지를 펼쳐 각 방의 오염물을 줄이기 위한 해결책을 알아보세요.

슬라이드 전체에서 이 아이콘들을 찾아보세요. 이 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 실내 공기질을 개선하는 방법에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.

이 아이콘 위로 마우스를 올려 놓으면 실내 공기질이 좋아진 각 공간을 확인할 수 있습니다.

주황색 아이콘은 실내 공기 오염의 원인인 미세 먼지(PM)를 나타냅니다.

보라색 아이콘은 실내 공기 오염의 휘발성 유기 화합물(VOC) 발생원을 나타냅니다.

노란색 아이콘은 집안 냄새의 발생원을 나타냅니다.

실내 공기는 실내 공기 오염에 기여하는 입자들로 가득 찰 수 있으며 바깥 공기보다 더 나쁠 수 있습니다.

HEPA(고효율 부유 미립자) 여과 장치와 같은 기계적인 여과 장치를 사용하면 공기 내 미립자를 99%까지 제거할 수 있습니다.

열악한 공기 질이 건강에 미치는 영향

열악한 실내 공기 질은 건강에 단기 및 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 열악한 실내 공기 질은 기존의 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다. 노출에 가장 민감한 사람들: 영유아, 어린이, 임신부, 65세 이상, 기존 질병이 있는 사람들

열악한 실내 공기 질의 주원인

“분진” 미세 먼지(PM) PM은 대개 분진과 연관이 있으며 애완 동물의 비듬, 꽃가루, 카펫, 가구용 직물 및 진공 청소기 사용, 바닥 쓸기와 간접 흡연과 같은 활동들로 인해 생성됩니다.

열악한 실내 공기 질의 주원인

“화학 물질” 휘발성 유기 화합물(VOCs) VOCs는 대개 실내에서 사용되는 화학 물질과 연관이 있으며 청소 제품, 미용 제품(예: 헤어 스프레이 및 메이크업 리무버), 요리하기(예: 가스 레인지, 식용유, 테플론과 같은 눌어붙지 않는 팬, 음식을 태우거나 굽거나 튀기기), 방향제나 양초 같은 기타 향이 나는 제품 및 건축 자재(예: 접착제, 페인트, 파티클 보드 및 합판)로 인해 생성됩니다.

이제 집 안팎의 어떤 요인이 실내 공기질에 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.

실내 공기 질 개선은 실외에서 시작됩니다

집 안으로 신선한 실외 공기를 들여오는 것은 실내 공기 오염 수준을 줄일 수 있는 한 가지 방법입니다. 하지만 실외 공기에 의존하는 것만으로는, 특히 실외 공기 또한 오염된 경우 여러분과 가족의 건강을 완전히 보호하기에 충분하지 않을 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 욕실의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 욕실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 침실의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 침실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위에 마우스를 올려놓으면 놀이방의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 놀이방이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 현관 입구의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 현관 입구가 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 거실의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 거실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 거실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 주방이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 지하실의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 지하실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

파란색 아이콘 위로 마우스를 올려놓으면 세탁실의 공기질을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

분홍색 아이콘을 클릭하면 공기 오염 물질이 제거된 경우 세탁실이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.

집 밖의 요인도 실내로 유입될 수 있는 열악한 공기 질에 기여할 수 있습니다

실외 공기 질이 나쁠 경우 다음 조치를 고려하십시오:

• 창문을 닫아 두십시오.

• 이동형 공기 여과 장치(HEPA 공기 여과 장치 또는 직접 제작한 박스형 선풍기 필터 등)를 사용합니다.

• 에어컨 시스템이 있는 경우 시스템의 필터를 MERV-13 이상으로 업그레이드하고 시스템을 재순환 모드로 작동하여 오염된 실외 공기 유입을 방지합니다.

이 프로젝트는 CDC(질병 통제 및 예방 센터)의 Climate & Health Program(기후 및 건강 프로그램) 지원과 시애틀 및 킹카운티 공중 보건국의Climate & Health Equity Initiative(기후 및 건강 형평 계획) 및 National Association of County and City Health Officials(NACCHO, 전국 카운티 및 시 보건 공무원 연합)의 자금 지원으로 가능했습니다. 이미지는 What Else Designs에 의해 제작되었습니다. 귀하 지역의 실외 공기 질에 대한 최신 정보는 Puget Sound Clean Air Agency(퓨젯 사운드 청정 공기 사업부)의 웹 페이지를 방문하십시오: https://www.pscleanair.gov/(영어 및 스페인어 전용)