La calidad del aire interior
"¿Sabía usted que una persona promedio pasa casi el 90 % de su tiempo en lugares interiores y que el aire interior puede ser de 2 a 5 veces peor que el aire exterior?"
La calidad del aire interior (IAQ) describe la condición del aire en el interior y cómo afecta nuestra salud y bienestar. Debido a que el aire no tiene forma ni color, hacerse consciente de los objetos y actividades comunes que afectan la calidad del aire interior es el primer paso para manejar los riesgos y reducir las fuentes de contaminación dentro de su hogar que pueden ser perjudiciales para su salud. Este recurso destaca de dónde puede originarse la contaminación en lugares interiores y las acciones que puede tomar para respirar mejor dentro de su hogar.
Instrucciones :
Este es un folleto educativo para ayudarle a mejorar la calidad del aire interior en su hogar. Las imágenes en el reverso muestran fuentes ocultas de contaminación del aire interior en el hogar que afectan nuestra salud. Abra las imágenes dobladas para revelar las soluciones para reducir los contaminantes en cada habitación.
Busque estos íconos en las diapositivas. Pase el cursor sobre el ícono para obtener más información sobre cómo mejorar la calidad del aire en el interior.
Pase el cursor sobre el ícono para ver la habitación que tiene buena calidad de aire en el interior.
Los íconos de color anaranjado indican fuentes de partículas (PM) de contaminación del aire en el interior
Los íconos de color morado indican fuentes de compuestos orgánicos volátiles (COV) de contaminación del aire en el interior.
Los íconos de color amarillo indican fuentes de olor en el hogar.
El aire interior puede estar lleno de partículas que contribuyen a la contaminación del aire interior y puede ser peor que el aire exterior.
El uso de filtración mecánica, como una unidad de filtración HEPA, puede reducir hasta el 99 % de las partículas en el aire.
Efectos de la mala calidad del aire en la salud:
La mala calidad del aire interior puede tener consecuencias para la salud a corto y largo plazo. La mala calidad del aire interior también puede empeorar las condiciones de salud existentes. Poblaciones más sensibles a la exposición : Bebés y niños, mujeres embarazadas, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades existentes.
Dos fuentes principales de mala calidad del aire interior:
“Polvo” Partículas (P) Las P generalmente se asocian con el polvo y puede derivarse de la caspa de las mascotas, el polen, las alfombras, la tapicería de los muebles, actividades como aspirar, barrer y el humo de segunda mano.
Dos fuentes principales de mala calidad del aire interior:
“Productos químicos” Compuestos orgánicos volátiles (COVs) Los COVs se asocian comúnmente con los productos químicos que se usan en lugares interiores y pueden derivarse de productos de limpieza, productos de belleza (por ejemplo, lacas para el cabello y desmaquillantes), cocinar (por ejemplo, estufas de gas, aceite de cocina, sartenes antiadherentes como el teflón y la carbonización, del asado o la fritura de alimentos), de los ambientadores y otros productos perfumados como velas y materiales de construcción (por ejemplo, pegamento, pintura, tableros de partículas y madera contrachapada)
Ahora exploraremos qué factores afectan la calidad del aire en el interior dentro y fuera del hogar.
Mejorando la calidad del aire interior comienza afuera
Dejar ingresar aire fresco del exterior de su hogar es una forma de reducir los niveles de contaminación del aire en el interior, pero el depender únicamente del aire en el exterior puede no ser suficiente para proteger completamente su salud y la de su familia, especialmente si el aire del exterior también está contaminado.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en el baño.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el baño cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos azules para ver cómo mejorar la calidad del aire en el dormitorio.
Haga clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el dormitorio cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la sala de juegos.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la sala de juegos cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la entrada.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la entrada cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la sala.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la sala cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la cocina.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la cocina cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en el sótano.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el sótano cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la lavandería.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la lavandería cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Los factores fuera de su hogar también pueden contribuir a la mala calidad del aire que puede llegar al interior
Cuando la calidad del aire exterior es mala, considere tomar las siguientes medidas:
- Mantenga las ventanas cerradas
- Use un dispositivo de filtración de aire portátil (como una unidad de filtración de aire HEPA o un ventilador de caja con filtro de bricolaje)
- Si tiene un sistema de aire acondicionado, actualice los filtros de su sistema a MERV-13 o superior y opere el sistema en modo de recirculación para mantener el aire exterior contaminado fuera de su hogar.
Este proyecto fue posible gracias a la financiación de la Iniciativa de Equidad Climática y Sanitaria de Salud Pública: Seattle y el Condado de King, y la Asociación Nacional de Funcionarios de Salud de Condados y Ciudades (National Association of County and City Health Officials, NACCHO), con el apoyo del Climate & Health Program (Programa de Salud y Clima) de los Centers for Disease Contral & Prevention (CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades). Las imágenes fueron creadas por What Else Designs. Visite la página web de Puget Sound Clean Air Agency (Agencia de aire limpio de Puget Sound) para obtener información actualizada sobre la calidad del aire exterior en su área: https://www.pscleanair.gov/ (disponible solo en inglés y español)
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Created on December 15, 2023
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La calidad del aire interior
"¿Sabía usted que una persona promedio pasa casi el 90 % de su tiempo en lugares interiores y que el aire interior puede ser de 2 a 5 veces peor que el aire exterior?"
La calidad del aire interior (IAQ) describe la condición del aire en el interior y cómo afecta nuestra salud y bienestar. Debido a que el aire no tiene forma ni color, hacerse consciente de los objetos y actividades comunes que afectan la calidad del aire interior es el primer paso para manejar los riesgos y reducir las fuentes de contaminación dentro de su hogar que pueden ser perjudiciales para su salud. Este recurso destaca de dónde puede originarse la contaminación en lugares interiores y las acciones que puede tomar para respirar mejor dentro de su hogar.
Instrucciones :
Este es un folleto educativo para ayudarle a mejorar la calidad del aire interior en su hogar. Las imágenes en el reverso muestran fuentes ocultas de contaminación del aire interior en el hogar que afectan nuestra salud. Abra las imágenes dobladas para revelar las soluciones para reducir los contaminantes en cada habitación.
Busque estos íconos en las diapositivas. Pase el cursor sobre el ícono para obtener más información sobre cómo mejorar la calidad del aire en el interior.
Pase el cursor sobre el ícono para ver la habitación que tiene buena calidad de aire en el interior.
Los íconos de color anaranjado indican fuentes de partículas (PM) de contaminación del aire en el interior
Los íconos de color morado indican fuentes de compuestos orgánicos volátiles (COV) de contaminación del aire en el interior.
Los íconos de color amarillo indican fuentes de olor en el hogar.
El aire interior puede estar lleno de partículas que contribuyen a la contaminación del aire interior y puede ser peor que el aire exterior.
El uso de filtración mecánica, como una unidad de filtración HEPA, puede reducir hasta el 99 % de las partículas en el aire.
Efectos de la mala calidad del aire en la salud:
La mala calidad del aire interior puede tener consecuencias para la salud a corto y largo plazo. La mala calidad del aire interior también puede empeorar las condiciones de salud existentes. Poblaciones más sensibles a la exposición : Bebés y niños, mujeres embarazadas, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades existentes.
Dos fuentes principales de mala calidad del aire interior:
“Polvo” Partículas (P) Las P generalmente se asocian con el polvo y puede derivarse de la caspa de las mascotas, el polen, las alfombras, la tapicería de los muebles, actividades como aspirar, barrer y el humo de segunda mano.
Dos fuentes principales de mala calidad del aire interior:
“Productos químicos” Compuestos orgánicos volátiles (COVs) Los COVs se asocian comúnmente con los productos químicos que se usan en lugares interiores y pueden derivarse de productos de limpieza, productos de belleza (por ejemplo, lacas para el cabello y desmaquillantes), cocinar (por ejemplo, estufas de gas, aceite de cocina, sartenes antiadherentes como el teflón y la carbonización, del asado o la fritura de alimentos), de los ambientadores y otros productos perfumados como velas y materiales de construcción (por ejemplo, pegamento, pintura, tableros de partículas y madera contrachapada)
Ahora exploraremos qué factores afectan la calidad del aire en el interior dentro y fuera del hogar.
Mejorando la calidad del aire interior comienza afuera
Dejar ingresar aire fresco del exterior de su hogar es una forma de reducir los niveles de contaminación del aire en el interior, pero el depender únicamente del aire en el exterior puede no ser suficiente para proteger completamente su salud y la de su familia, especialmente si el aire del exterior también está contaminado.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en el baño.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el baño cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos azules para ver cómo mejorar la calidad del aire en el dormitorio.
Haga clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el dormitorio cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la sala de juegos.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la sala de juegos cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la entrada.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la entrada cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la sala.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la sala cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la cocina.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la cocina cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en el sótano.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve el sótano cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Pase el cursor sobre los íconos de color azul para ver cómo mejorar la calidad del aire en la lavandería.
Haga un clic en el ícono de color rosado para ver cómo se ve la lavandería cuando se eliminan los contaminantes del aire.
Los factores fuera de su hogar también pueden contribuir a la mala calidad del aire que puede llegar al interior
Cuando la calidad del aire exterior es mala, considere tomar las siguientes medidas:
Este proyecto fue posible gracias a la financiación de la Iniciativa de Equidad Climática y Sanitaria de Salud Pública: Seattle y el Condado de King, y la Asociación Nacional de Funcionarios de Salud de Condados y Ciudades (National Association of County and City Health Officials, NACCHO), con el apoyo del Climate & Health Program (Programa de Salud y Clima) de los Centers for Disease Contral & Prevention (CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades). Las imágenes fueron creadas por What Else Designs. Visite la página web de Puget Sound Clean Air Agency (Agencia de aire limpio de Puget Sound) para obtener información actualizada sobre la calidad del aire exterior en su área: https://www.pscleanair.gov/ (disponible solo en inglés y español)