ezertarako gogorik ez
Zer egin daiteke?
Zer duzu?
1. Hitz egin eta lasaitu. Aukeratu konfiantzazko lagun edo senide bat kontatu nola sentitzen zaren.
Depresioa
Depresioa gaixotasun bat da, eta bere ezaugarri nagusiak dira tristura iraunkorra eta interesa galtzea normalean gozatzen dituen jardueretan. Depresioa faktore genetikoen, biologikoen, ingurumenekoen eta psikologikoen konbinazio batek eragiten du.
2. Egiazale izan
3.Pentsatu positiboan.
4.Mugitu, ondo jan eta lo egin
5.Saiatu estresa saihesten.
Eta Funtzionatzen ez badu?
Kasua oso larria bada
Depresio mota batzuetan, psikoterapia lehenengo tratamendua izaten da, eta pertsona batzuek,berriz, psikoterapia eta sendagaiak konbinatzen dituzte.
Depresio Augie Arauz
Augie Ezequiel Arauz Vargas
Created on December 15, 2023
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Akihabara Connectors Infographic
View
Essential Infographic
View
Practical Infographic
View
Akihabara Infographic
View
Vision Board
View
The Power of Roadmap
View
Artificial Intelligence in Corporate Environments
Explore all templates
Transcript
ezertarako gogorik ez
Zer egin daiteke?
Zer duzu?
1. Hitz egin eta lasaitu. Aukeratu konfiantzazko lagun edo senide bat kontatu nola sentitzen zaren.
Depresioa
Depresioa gaixotasun bat da, eta bere ezaugarri nagusiak dira tristura iraunkorra eta interesa galtzea normalean gozatzen dituen jardueretan. Depresioa faktore genetikoen, biologikoen, ingurumenekoen eta psikologikoen konbinazio batek eragiten du.
2. Egiazale izan
3.Pentsatu positiboan.
4.Mugitu, ondo jan eta lo egin
5.Saiatu estresa saihesten.
Eta Funtzionatzen ez badu?
Kasua oso larria bada
Depresio mota batzuetan, psikoterapia lehenengo tratamendua izaten da, eta pertsona batzuek,berriz, psikoterapia eta sendagaiak konbinatzen dituzte.