Preescolar
Alimentación saludable
JN. amalia c. de castillo ledón 1207
O1
Maestra Alejandra Montañez
Índice
¿Qué es la alimentacion saludable?
Comida Chatarra
¿Por qué nos debemos alimentar sanamente?
Jarra del Buen beber
Vídeo
Mi lonchera saludable
Gracias
Plato del Buen comer
¿Qué es la alimentación saludable?
Una alimentación saludable nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
¿Por qué nos debemos alimentar sanamente?
Una alimentación saludable nos ayuda a tener un buen estado de salud, a sanar o realizar procesos de recuperación, a combatir enfermedades e infecciones y a evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad.
Plato del Buen Comer
El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria; ilustra cada uno de los grupos de alimentos con el fin de mostrar a la población la variedad que existe de cada grupo resaltando que ningún alimento es más importante que otro, sino que debe haber una combinación para que nuestra dieta diaria sea correcta y balanceada.
Comida Chatarra
En realidad la comida no está preparada con chatarra, esta expresión lo que nos indica es que son comestibles pobres en nutrientes, con un alto contenido de azúcar, grasa y sodio. Ejemplo de ello, los son las papas fritas, los refrescos, golosinas, pasteles, helados, bizcochos, algunas comidas rápidas, como hamburguesas, pizzas, hot dogs, etc.
Jarra del buen beber
Es una guía para la correcta hidratación y como ayuda para evitar el sobrepeso.
Apégate lo más posible a las cantidades líquidas sugeridas. Si bien es preferible optar por el agua natural, puedes ingerir otros tipos de bebidas con moderación y cuidando las cantidades que consumes al día, sobre todo si contienen azúcares
lonchera saludable
GRACIAS
Bibliografia
Backhauss, D. Martha. La comida chatarra es adictiva. Revista ¿Cómo ves?, UNAM. No. 138. Consultado el 27 de abril de 2018 en: http://www.comoves.unam.mx/assets/revista/138/rafagas_138.pdf.
https://www.gob.mx/siap/articulos/el-plato-del-bien-comer#:~:text=El%20plato%20del%20bien%20comer%20es%20una%20gu%C3%ADa%20de%20alimentaci%C3%B3n,fin%20de%20mostrar%20a%20la
https://www.gob.mx/profeco/es/articulos/la-jarra-del-buen-beber?idiom=es
https://www.gob.mx/promosalud/es/articulos/que-es-la-alimentacion-saludable?idiom=es
Alimentación Saludable Preescolar
YZETT ALEJANDRA MONT
Created on December 9, 2023
Breve descripcion de la alimentación saludable para el nivel de preescolar y primeros años de primaria
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Witchcraft Presentation
View
Sketchbook Presentation
View
Vaporwave presentation
View
Animated Sketch Presentation
View
Pechakucha Presentation
View
Decades Presentation
View
Color and Shapes Presentation
Explore all templates
Transcript
Preescolar
Alimentación saludable
JN. amalia c. de castillo ledón 1207
O1
Maestra Alejandra Montañez
Índice
¿Qué es la alimentacion saludable?
Comida Chatarra
¿Por qué nos debemos alimentar sanamente?
Jarra del Buen beber
Vídeo
Mi lonchera saludable
Gracias
Plato del Buen comer
¿Qué es la alimentación saludable?
Una alimentación saludable nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
¿Por qué nos debemos alimentar sanamente?
Una alimentación saludable nos ayuda a tener un buen estado de salud, a sanar o realizar procesos de recuperación, a combatir enfermedades e infecciones y a evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad.
Plato del Buen Comer
El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria; ilustra cada uno de los grupos de alimentos con el fin de mostrar a la población la variedad que existe de cada grupo resaltando que ningún alimento es más importante que otro, sino que debe haber una combinación para que nuestra dieta diaria sea correcta y balanceada.
Comida Chatarra
En realidad la comida no está preparada con chatarra, esta expresión lo que nos indica es que son comestibles pobres en nutrientes, con un alto contenido de azúcar, grasa y sodio. Ejemplo de ello, los son las papas fritas, los refrescos, golosinas, pasteles, helados, bizcochos, algunas comidas rápidas, como hamburguesas, pizzas, hot dogs, etc.
Jarra del buen beber
Es una guía para la correcta hidratación y como ayuda para evitar el sobrepeso. Apégate lo más posible a las cantidades líquidas sugeridas. Si bien es preferible optar por el agua natural, puedes ingerir otros tipos de bebidas con moderación y cuidando las cantidades que consumes al día, sobre todo si contienen azúcares
lonchera saludable
GRACIAS
Bibliografia
Backhauss, D. Martha. La comida chatarra es adictiva. Revista ¿Cómo ves?, UNAM. No. 138. Consultado el 27 de abril de 2018 en: http://www.comoves.unam.mx/assets/revista/138/rafagas_138.pdf.
https://www.gob.mx/siap/articulos/el-plato-del-bien-comer#:~:text=El%20plato%20del%20bien%20comer%20es%20una%20gu%C3%ADa%20de%20alimentaci%C3%B3n,fin%20de%20mostrar%20a%20la
https://www.gob.mx/profeco/es/articulos/la-jarra-del-buen-beber?idiom=es
https://www.gob.mx/promosalud/es/articulos/que-es-la-alimentacion-saludable?idiom=es