wow
Universidad Autónoma de Nuevo León
Facultad de Organización Deportiva
Prevención y manejo de lesiones
Evidencia 2.2 Presentación digital del diseño de unidad training
Docente: Mary Carmen Saucedo Zúñiga
Alumno: Mario Isaias Mireles González
Grupo: D71 Matricula: 1816619
¿Que es un maletin de trainer?
Un maletín de trainer es un conjunto de materiales que sirven para realizar entrenamientos personales o de primeros auxilios. Algunos materiales que integran un maletín de trainer son:
Kettlebells o pesas rusas
Balón medicinal
Saco de entrenamiento
Suspensión trainer
Bandas elásticas
Vendajes
Los tipos de vendajes que deben estar siempre en un maletin de trainer son: Compresas (gasas) estériles, vendas de gasa de varias medidas. -Gasas impregnadas de vaselina para quemaduras y heridas. -Crema hidratante para quemaduras de primer grado. -Vendas elásticas, cinta de tela adhesiva (esparadrapo de tela y de papel).
Tipos de medicamentos deportivos
En el maletin de un traner siempre debe haber medicamentos especializados para cualquier circustancia de un jugador o deportista que se llegue a sentir mal, o llegue a presentar demasiada inflamacion por un golpe. Los medicamentos especiales para este maletin son: Diclofenaco, paracetamol, omeprazol. aspirinas, loratadina e iburpofeno, debido a que estos medicamentos pueden controlar cualquier enfermedad que se llegue a presentar
Los Contrairritantes
Los contrairritantes deportivos son sustancias que producen una sensación de calor o frío en la piel, lo que puede anular temporalmente la capacidad de sentir dolor en la zona afectada. Algunos ejemplos de contrairritantes deportivos son Icy Hot y Biofreeze . Estos productos se aplican tópicamente en la piel y contienen ingredientes como mentol y alcanfor. Los contrairritantes deportivos son comúnmente utilizados por atletas y personas activas para aliviar el dolor muscular y articular después de un entrenamiento intenso o una lesión menor
Aptisepticos y germinicidas
Los antisépticos deportivos son productos químicos que se aplican sobre la piel o mucosas con el objetivo de reducir, eliminar o inactivar microorganismos, como bacterias, hongos o virus, en el momento en que se utilizan, siendo indicados para la limpieza de la piel, preparación de cirugías o lavado de manos para evitar el contagio de enfermedades.
Es importante destacar que los antisépticos deportivos son diferentes a los antisépticos comunes, ya que están diseñados para ser utilizados en la piel de los deportistas, especialmente en los pies, para prevenir la aparición de hongos y otras infecciones comunes en los deportes.
Entre los antisépticos deportivos más comunes se encuentran los aerosoles, cremas, geles y soluciones, que contienen ingredientes como clorhexidina, ácido bórico, ácido salicílico, entre otros.
3.Seres sociales
1.Somos seres visuales
Necesitamos interactuar unos con otros. Aprendemos de forma colaborativa.
Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
4.Seres digitales
2.Seres narrativos
Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.
Evitamos formar parte de la saturación de contenido en el mundo digital.
Equipo especial de un maletin de trainer
El contenido especial de un maletin de trainer debe contener los siguientes objetos: Espray frio, este se emplea para atender con rapidez a los deportistas con contusiones torceduras o lesionesTijera recta-El tamaño de la tijera lo hace facil de manipular y accionar en momentos de urgenciaAlcohol de 96°- Tiene como aplicacion en el tratamiento de heridas abiertasAgua oxigenada- Tiene propiedades muy utiles como antiseptico, desinfectante, blanqueante y desodorizante.
Conclusion Como pudimos apreciar en esta evidencia, el material de un maletin de trainer debe contener productos totalmente eteriles y efectivos para lograr tener un buen desempeño al momento de atender alguna lesion deportiva, debido a esto, es importante conocer para que funciona cada producto y de esta forma darle una correcta atencion al deportista afectado.
Presentación Esencial
Mario Mireles Gonzalez
Created on December 7, 2023
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Universidad Autónoma de Nuevo León Facultad de Organización Deportiva Prevención y manejo de lesiones Evidencia 2.2 Presentación digital del diseño de unidad training Docente: Mary Carmen Saucedo Zúñiga Alumno: Mario Isaias Mireles González Grupo: D71 Matricula: 1816619
¿Que es un maletin de trainer?
Un maletín de trainer es un conjunto de materiales que sirven para realizar entrenamientos personales o de primeros auxilios. Algunos materiales que integran un maletín de trainer son: Kettlebells o pesas rusas Balón medicinal Saco de entrenamiento Suspensión trainer Bandas elásticas
Vendajes
Los tipos de vendajes que deben estar siempre en un maletin de trainer son: Compresas (gasas) estériles, vendas de gasa de varias medidas. -Gasas impregnadas de vaselina para quemaduras y heridas. -Crema hidratante para quemaduras de primer grado. -Vendas elásticas, cinta de tela adhesiva (esparadrapo de tela y de papel).
Tipos de medicamentos deportivos
En el maletin de un traner siempre debe haber medicamentos especializados para cualquier circustancia de un jugador o deportista que se llegue a sentir mal, o llegue a presentar demasiada inflamacion por un golpe. Los medicamentos especiales para este maletin son: Diclofenaco, paracetamol, omeprazol. aspirinas, loratadina e iburpofeno, debido a que estos medicamentos pueden controlar cualquier enfermedad que se llegue a presentar
Los Contrairritantes
Los contrairritantes deportivos son sustancias que producen una sensación de calor o frío en la piel, lo que puede anular temporalmente la capacidad de sentir dolor en la zona afectada. Algunos ejemplos de contrairritantes deportivos son Icy Hot y Biofreeze . Estos productos se aplican tópicamente en la piel y contienen ingredientes como mentol y alcanfor. Los contrairritantes deportivos son comúnmente utilizados por atletas y personas activas para aliviar el dolor muscular y articular después de un entrenamiento intenso o una lesión menor
Aptisepticos y germinicidas
Los antisépticos deportivos son productos químicos que se aplican sobre la piel o mucosas con el objetivo de reducir, eliminar o inactivar microorganismos, como bacterias, hongos o virus, en el momento en que se utilizan, siendo indicados para la limpieza de la piel, preparación de cirugías o lavado de manos para evitar el contagio de enfermedades. Es importante destacar que los antisépticos deportivos son diferentes a los antisépticos comunes, ya que están diseñados para ser utilizados en la piel de los deportistas, especialmente en los pies, para prevenir la aparición de hongos y otras infecciones comunes en los deportes. Entre los antisépticos deportivos más comunes se encuentran los aerosoles, cremas, geles y soluciones, que contienen ingredientes como clorhexidina, ácido bórico, ácido salicílico, entre otros.
3.Seres sociales
1.Somos seres visuales
Necesitamos interactuar unos con otros. Aprendemos de forma colaborativa.
Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
4.Seres digitales
2.Seres narrativos
Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.
Evitamos formar parte de la saturación de contenido en el mundo digital.
Equipo especial de un maletin de trainer
El contenido especial de un maletin de trainer debe contener los siguientes objetos: Espray frio, este se emplea para atender con rapidez a los deportistas con contusiones torceduras o lesionesTijera recta-El tamaño de la tijera lo hace facil de manipular y accionar en momentos de urgenciaAlcohol de 96°- Tiene como aplicacion en el tratamiento de heridas abiertasAgua oxigenada- Tiene propiedades muy utiles como antiseptico, desinfectante, blanqueante y desodorizante.
Conclusion Como pudimos apreciar en esta evidencia, el material de un maletin de trainer debe contener productos totalmente eteriles y efectivos para lograr tener un buen desempeño al momento de atender alguna lesion deportiva, debido a esto, es importante conocer para que funciona cada producto y de esta forma darle una correcta atencion al deportista afectado.