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ALFABETIZACION EMOCIONAL

Antonisax Quiroz

Created on December 6, 2023

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alfabetizacion emocional

educacion emocional

competencias emocionales

5 competencias emocionales

1. Conciencia emocional 2. Regulación emocional 3. Autonomía emocional 4. Competencia social 5. Competencias para la vida y el bienestar

según (Bisquerra, 2000) es el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresa y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.

se define como el proceso educativo continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo

micro competencias de la competencia social

micro competencias emocionales

micro competencias de la autonomia emocional

  • Autoestima
  • Automotivación
  • Autoeficacia emocional
  • Responsabilidad
  • Actitud positiva
  • Análisis crítico de normas sociales
  • Resiliencia

De acuerdo con Rafael Bisquerra son las habilidades necesarias para desarrollar una competencia emocional.

  1. Escuchar
  2. Respeto por los demás
  3. Practicar la comunicación receptiva
  4. Practicar la comunicación expresiva
  5. Compartir emociones
  6. Comportamiento prosocial y cooperacion.
  7. Asertividad
  8. Prevención y solución de conflictos
  9. Capacidad para gestionar situaciones emocionales