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ergonomia

Maria Ester Louro Gageiro

Created on December 5, 2023

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Transcript

Boa!!!

Vamos falar de ergonomia

Apresentação

Começar

O que é a ergonomia?

Ergonomia

É o estudo da adaptação das carecteristicas do trabalho ao individuo (e vice-versa) e visa proporcionar segurança e conforto no desempenho de determinadas tarefas

Para teres uma boa postura, deves seguir as seguintes recomendacões:

Recomendações:

  • Conservar uma distâmcia adequada ao monitor;
  • Manter a cabeça direita e o topo do monitor posicionado à altura dos olhos;
  • Senta-te com as costas direitas e apoiadas;

Mais recomendações:

  • Colocaros cotovelos à altura do teclado e os pulsos direitos;
  • Manter as pernas direitase apoiadas na cadeira;
  • Apoiar completamente os pés nos chão ou num desncanso para para pés.

Imagens sobre Ergonomia:

escritório

teclado

comando

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