Julia, Lidia, Sarah y Nerea 1ªBACH C1
ringol
CALENTAMIENTO
origen
EJERCICIOS
objetivo
bibliografía
íNDICE
REGLAMENTO
10
vídeos
INFOGRAFÍA
TÉCNICA
TÁCTICA
OrigeN
"RINGOL" es una modalidad deportiva que surge en el año 2017 en Sevilla por la inquietud de varios profesionales de la Educación Física, por la falta de participación de su alumnado en la asignatura.Por lo tanto, surge la posibilidad de crear un nuevo deporte cooperativo e inclusivo donde todos los alumnos se consideran igualmente importantes dentro del juego.
reglamento
1. Dimensiones de la Superficie de juego: rectángulo de 40 m de largo y 20 m de ancho.2. Área de portería: 6 m de diámetro.
objetivo del juego
El objetivo del juego es marcar gol en la portería (1 PUNTO) o en el aro (2 PUNTOS) contrarios. Gana el que más goles haya metido (portería y aro).
3. Reglas: -Cada jugador puede tocar la pelota un máximo de 2 veces. -Si el balón se recibe dentro del área de portería contraria que puede ser cogido con una o dos manos, pivotando sobre un pie.-No puedes coger el balón con dos manos excepto en los saques o dentro del área (solo para lanzar al aro). -Golpeo con el pie en forma de parábola. - La distancia de defensa tiene que ser de 3m, en saque de portería a 6m.
INFOGRAFíA
4. Faltas: -La falta se saca entre dos compañeros hacia atrás. -El penalti es tiro libre hacia el aro. -En el área, el portero puede coger la pelota con las dos manos o con el pie. -Puedes golpear el balón con cualquier parte del cuerpo salvo con la cabeza o puños.
técnica
táctica
-Los pases pueden hacerse con los pies y manos, con el puño y cabeza esta prohibido. -Solo el portero puede parar la pelota con las manos. -Conducir el balón sin que te lo quiten. - Si hay empate cada equipo hace 3 penaltis.
-Pasar la pelota a todos los jugadores, que ninguno tenga menos importancia. -Pasar la pelota a un jugador libre para llegar antes a la portería. -Dividir al equipo en atacantes y defensores, para conseguir antes el objetivo.
Calentamiento 1
Juegos: La cadeneta Ejercicios: Correr, girar tobillos, levantar rodillas hacia la cadera, talones al culo.
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 1
Ejercicio en parejas dar 10 pasos y pasar la pelota al compañero hasta llegar a la portería. (Manos y pies)
El mismo ejercicios pero tirando al aro.
Hacer pases entre personas del equipo
Partidillo 10 mins.
calentamiento 2
Juegos: La cadeneta Ejercicios: Mover brazos haciendo círculos, estirar el cuello, estirar piernas, movimientos rotatorios rodillas.
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 2
Por tríos, tirar a portería o al aro 2, intentar marcar con 1 portero.
Hacer los pases pertinentes entre los jugadores y luego tirar a puerta.
Practicar siendo portero, parar pelotas que tiren.
Partidillo 10 mins.
VUELTA A LA CALMA
- En la vuelta a la calma se pueden dar una vuelta al campo andando, y luego ejercicios de estiramiento, como estirar tanto brazos como piernas, centrandose en las zonas mas trabajadas durante el entrenamiento.
Vídeos
BIBLIOGRAFÍA
https://www.ringol.es/el-ringol/historia https://www.ringol.es/recursos-didacticos/reglamento-b%C3%A1sico/ https://www.ringol.es/recursos-didacticos/juega-con-10-reglas-b%C3%A1sicas/ https://es.wikipedia.org/wiki/Ringo_(deporte) https://mundoentrenamiento.com/ringol-deporte-alternativo/ https://issuu.com/ringoldeporte/docs/reglamento_ringol
¿Tienes una idea?
¡Que fluya la comunicación!
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras! ¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.
- Genera experiencias con tu contenido.
- Tiene efecto WOW. Muy WOW.
- Logra que tu público recuerde el mensaje.
- Activa y sorprende a tu audiencia.
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EJERCICIOS
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bibliografía
íNDICE
REGLAMENTO
10
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INFOGRAFÍA
TÉCNICA
TÁCTICA
OrigeN
"RINGOL" es una modalidad deportiva que surge en el año 2017 en Sevilla por la inquietud de varios profesionales de la Educación Física, por la falta de participación de su alumnado en la asignatura.Por lo tanto, surge la posibilidad de crear un nuevo deporte cooperativo e inclusivo donde todos los alumnos se consideran igualmente importantes dentro del juego.
reglamento
1. Dimensiones de la Superficie de juego: rectángulo de 40 m de largo y 20 m de ancho.2. Área de portería: 6 m de diámetro.
objetivo del juego
El objetivo del juego es marcar gol en la portería (1 PUNTO) o en el aro (2 PUNTOS) contrarios. Gana el que más goles haya metido (portería y aro).
3. Reglas: -Cada jugador puede tocar la pelota un máximo de 2 veces. -Si el balón se recibe dentro del área de portería contraria que puede ser cogido con una o dos manos, pivotando sobre un pie.-No puedes coger el balón con dos manos excepto en los saques o dentro del área (solo para lanzar al aro). -Golpeo con el pie en forma de parábola. - La distancia de defensa tiene que ser de 3m, en saque de portería a 6m.
INFOGRAFíA
4. Faltas: -La falta se saca entre dos compañeros hacia atrás. -El penalti es tiro libre hacia el aro. -En el área, el portero puede coger la pelota con las dos manos o con el pie. -Puedes golpear el balón con cualquier parte del cuerpo salvo con la cabeza o puños.
técnica
táctica
-Los pases pueden hacerse con los pies y manos, con el puño y cabeza esta prohibido. -Solo el portero puede parar la pelota con las manos. -Conducir el balón sin que te lo quiten. - Si hay empate cada equipo hace 3 penaltis.
-Pasar la pelota a todos los jugadores, que ninguno tenga menos importancia. -Pasar la pelota a un jugador libre para llegar antes a la portería. -Dividir al equipo en atacantes y defensores, para conseguir antes el objetivo.
Calentamiento 1
Juegos: La cadeneta Ejercicios: Correr, girar tobillos, levantar rodillas hacia la cadera, talones al culo.
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 1
Ejercicio en parejas dar 10 pasos y pasar la pelota al compañero hasta llegar a la portería. (Manos y pies)
El mismo ejercicios pero tirando al aro.
Hacer pases entre personas del equipo
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calentamiento 2
Juegos: La cadeneta Ejercicios: Mover brazos haciendo círculos, estirar el cuello, estirar piernas, movimientos rotatorios rodillas.
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BIBLIOGRAFÍA
https://www.ringol.es/el-ringol/historia https://www.ringol.es/recursos-didacticos/reglamento-b%C3%A1sico/ https://www.ringol.es/recursos-didacticos/juega-con-10-reglas-b%C3%A1sicas/ https://es.wikipedia.org/wiki/Ringo_(deporte) https://mundoentrenamiento.com/ringol-deporte-alternativo/ https://issuu.com/ringoldeporte/docs/reglamento_ringol
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