Portafolio de Vivencias

Portafolio de Vivencias

ROBERTA GÓMEZ PSICOLOGÍA ANA PAULA IÑARRITU

Aprendizaje

El aprendizaje es el cambio de conducta o pensamiento relativamente permanente debido a le experiencia. Hay tres diferentes tipos de aprendizajes. El primero es por observación, por asociación y por ultimo el aprendizaje cognitivo. Yo puedo relacionar con un evento de mi vida ya que un día le fui a pedir permiso a mi mamá para salir con mis amigas, pero justo en ese momento mi mamá había tenido un problema y estaba muy estresada, entonces cuando yo le fui a pedir permiso inmediatamente me dijo que no. De ahi, yo aprendí a medir mejor y darme cuenta cuando si y cuando no pedirle permisos a mi mamá. Cosas que aprendi esta semana: 1. Como usar esta aplicación 2. Que siempre que me suba a mi caballo este en las vivas para que no me vaya a tirar. 3. A no dejar todo mi trabajo hasta al final proque e causa mucho estrés

Sensación

La sensación es cuando la información llega al cerebro y el cerebro le da un significado (percepción). La sensación nos conecta con el mundo externo y configura la información del cerebro. Los sistemas sensoriales son los sistemas fisiológicos y cognitivos que permiten percibir y procesar información sobre el entorno que nos rodea. Estos son el sistema visual, auditivo, olfativo, gustativo y táctil. Estas son 5 imagenes mias en el verano del 2023 sobre como use todos los sistemas sensoirales:

Sistema visual

Sistema gustativo

Sistema olfativo

Sistema tactil

Sistema auditivo

Percepción

La percepción es el proceso mental que sirve para organizar las sensaciones de modo que formen patrones significativos. De muy chiquita siempre que me iba a ir a dormir, yo dejaba la luz del baño prendida y con la puerta un poquito abierta. Me acuerdo que tenía una planta sintética en mi cuarto y siempre cuando apagaba la luz, como estaba en un lugar donde le pegaba un poquito la luz, la sobra de la planta se veía mucho y creaba una forma muy rara. Muchas veces a mí me asustaba hasta que me acordaba que era la planta que tenía en mi cuarto.

Memoria

La memoria es un sistema activo que recibe, organiza, modifica, almacena y recupera información. Hay tres tipos de memoria. Sensorial, a corto plazo y a largo plazo. Dentro de la memoria a largo plazo esta la memoria semántica.

Memoria a largo plazo

Memoria sensorial

Tuve un examen de administración y si me tuve que memorizar muchas cosas. Esto es memoria a largo plazo y es semántica ya que me tuve que memorizar muchos conceptos y vocabulario. Para aprenderme esto use mnemotecmias. Lo cual son cualquier cosa que te ayude a memorizar. Personalmente a mi lo que más me ayuda a memorizar es hacer flash cards y hablar en fuerte como si le estuciera explicando a alguien el tema.

Me acuerdo de haberme comido esta pista pero cuando se acabo ya no me acordaba exactamente del sabor. Solo me acuerdo que es la mejor pizza que me he comido en mi vida.

Pensamiento y lenguaje

Una historia con la que me puedo relacionar con esto es cuando estaba chiquita perdí mi ipod en el avión. Por suerte lo logre recuperar, pero me quede con un trauma después de eso de perder mi celular. Hasta hoy en día, siempre que estoy en el aeropuerto tengo MUCHÍSIMO cuidado con mis pertenencias como mi celular ya que me quedo con un miedo interno de que me volviera a pasar.

Motivación y Emoción

La motivación es un proeso interno que indican, sostienen y dirigen nuestras actividdes. Existen tres diferentes tipos de motivaciones. La motivación intrínseca, motivación extrínseca y el modelo de motivación. La motivación intrínseca es las satisfacción dentro de uno mismo, y la extrínseca son cosas que causan que alguien haga algo dependiendo de factores ajenos a ella. Yo practico equitación y te podría decir que cuando monto si tengo las dos motivaciones. Muchas veces me motivo yo solita porque quiero estar feliz yo con todo lo que he logrado y estar satisfecha de todo mi trabajo duro. Pero, también tengo motivación extrínseca ya que cuando concurso y voy a competencias claro que quiero ganar. Cuando monto y concurso mis emociones están por todos lados. A veces estoy muy feliz, o puedo estar muy frustrada, o triste o incluso enojada. Mis emociones normalmente las expreso de forma verbal pero también con la somatización, ya que cuando estoy triste o enojada se nota muchísimo en mi cuerpo. Como pueden ver, este deporte me lleva por todas las emociones.

Conducta prosocial

Influencia social

Psicología social

Grupos de pertenencia

Simple presencia

Influencia social

La influencia social son cambios en la conducta de la persona INDUCIDOS por la presencia o acciones de otros. Siempre que voy de compras por ropa con mi mamá y mis hermanas, la verdad es que si escucho mucho su opinión. Hace poco fuimos a una tienda de ropa y yo me probe un vestido que a mí me resulto a gustar mucho, pero a mi mamá no le encantaba y a mi hermana grande tampoco le gustaba. Después de que me dijeron todas sus opiniones decidí no quedarme con el vestido aunque a mi si me había gustado mucho. Otro ejemplo d einfluencioa social es que SIEMPRE le pregunto a mis amigas si les gusta lo que traigo puesto antes de salir de fiesta o a algun lugar.

Conducta prosocial

Hubo un día hace hace unos meses en donde yo estaba teniendo un día muy difícil y no la estaba pasando nada bien. Mis amigas no sabían nada sobre qué me había pesado pero mi comportamiento si se veía diferente. Una de mis amigas se dio cuenta y le parecía muy raro, entonces se acerco a mí y me pregunto que me estaba pasando. Le platique y mi amiga me empezó a darme muchísimos consejos sobre que hacer y me dijo que ahí iba a estar por si necesitaba cualquier estuvo. Desde ahi, se quedo muy pendiente siempre obre como seguía. La conducta prosocial son todos los comportamientos que benefician a otra persona y que son realizadas voluntariamente. Esto fue una gran conducta prosocial para mí. Mis amigas son delo más importante para mi y todas han hecho grandes actos prosociales.

Simple presencia

La simple presencia es la tendencia a cambiar la conducta SOLO por la presencia de otros. La facilitación social es la tendencia a desempeñarse mejor en la presencia de otros. Hace pocos día tuve un examen de cibernética por el que estaba muy nerviosa porque define si exento la materia o no. El profesor nos dijo que el examen iba a ser en parejas y a mi me toco con una de mis amigas que conocía mucho el tema. Para no quedar mal con ella yo decidí estudiar MUCHÍSIMO para que no se quedara con la impresión de que yo no hacía nada. Entonces eso hice y al final con el conocimiento de las dos, terminamos muy bien el examen.

Grupos de pertenencia

Un grupo de pertenencia es un grupo con el que te identificas. Puede ser por nacionalidad, educación, religión, edad, gustos, disgustos y muchos otras cosas. Yo entre al Tomás Moro en cuarto de prepa. Antes de eso iba en el Americano. Yo quiero muchísimo a mis amigas y literalmente conocerlas fue lo mejor que me ha pasado. Son mi grupo de pertenencia porque tenemos muchas cosas en común y al final del día son mis mejores amigas porque vamos en la misma escuela. Si yo no me hubiera cambiado de escuela, no serían mis amigas,