Hábitos Saludables

Test sobre los hábitos saludables

"Mens sana in corpore sano"

los hábitos saludables

Educación Física C.E.I.P. "Isabel de Moctezuma" CÁCERES

Test sobre los hábitos saludables

PREGUNTA 1/5

¿Qué debes hacer después de cada comida para mantener tus dientes limpios y sanos?

Cepillarlos con pasta de dientes y un cepillo adecuado.

Nada, los dientes se limpian solos.

Enjuagarlos con agua y hacer gárgaras.

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PREGUNTA 2/5

¿Qué debes hacer antes de comer o después de ir al baño para evitar las bacterias y los gérmenes?

Lavar las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.

Limpiar las manos con una toalla.

Jugar con mis cosas

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¡CORRECTO!

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PREGUNTA 3/5

¿Qué debes hacer para cuidar tu espalda y evitar lesiones o dolores?

Mantener una postura correcta al sentarte, caminar y levantar objetos.

Sentarme en el sillón y ver la televisión

Cargar la mochila con un solo asa

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¡CORRECTO!

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PREGUNTA 4/5

¿Qué debes hacer para limitar el tiempo que pasas frente a una pantalla y aprovechar el tiempo libre de forma saludable?

Jugar con tus amigos o familiares al aire libre, practicando juegos o actividades que te gusten.

Apagar la televisión y la tablet todo el día

Ver la televisión o la tablet sólo 4 horas al día

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PREGUNTA 5/5

¿Qué tipo de alimentos saludables debes comer en la merienda de la mañana en el cole?

Bocadillo de Nocilla

Yogures y galletas

Frutas

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Estas muy fuerteSigue así y tendrás un cuerpo fuerte y saludable para toda la vida.

Revisa tus hábitos, tienes que hacer algo más, lee los consejos y mejóralos cada día.

Puedes enfermar, Necesitas mejorar tus hábitos saludables para cuidar tu cuerpo, es por tu salud

Casi, casi,Sigue mejorando alguno de los hábitos y lo conseguirás.

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