Darle peso visual a los puntos clave y más principales.
Definir mensajes secundarios con interactividad.
Establecer un flujo a través del contenido.
Medir los resultados.
GRASAS
Dentro de los alimentos que contienen mayor cantidad de grasas, podemos diferenciar entre saludable y menos saludables, en función del tipo de grasa que lo compone: grasas saturadas, monoinsaturadas o poliinsaturadas. PIENSA RÁPIDO DOS EJEMPLOS DE CADA TIPO Y APÚNTALOS EN UNA HOJA.
CARBOHIDRATOS
¿Qué alimentos son ricos en carbohidratos? - Berenjenas, acelgas, pepino. - Arroz, pasta, pan. - Doritos y gusanitos. - Tubérculos, como la patata, boniato, yuca.
PROTEÍNAS
¿QUÉ ALIMENTOS NOS APORTA NMÁS PROTEÍNAS?
Tomate ycoliflor.
Pescado y fresas.
Carne y pescado.
Mantequilla y pan
Garbanzos y lentejas
¿Qué desayuno es más saludable?
Tostada con mermelada y zumo de bote.
Leche con nesquik y galletas.
Tostada con aguacate y pavo/jamón, una pieza de fruta y un vaso de leche/café/te.
Un bowl con cereales y leche.
Escoge el menú que crees que es más saludable.
MENÚ 1 - Ensalada de canónigos, tomate, zanahoria y agucate. - Salmón a la plancha - Yogur con crema de almendras
MENÚ 2 - Puré de patata y calabaza. - Nuggets de pollo con ketchup. - Helado
MENÚ 3 - Ensalada de espinacas, maíz, manzana y nueces - Verduras a la plancha. - Fruta
VITAMINAS Y MINERALES
¿Cuáles son alimentos ricos en vitaminas y minerales? :
TABLERO DE ACTIVIDADES NUTRICIÓN
Ines Orselli
Created on November 29, 2023
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Transcript
Actividades
TABLERO
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS Y MINERALES
PROTEÍNAS
GRASAS
DESAYUNO
Menú saludable
Alimentación saludable
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Colaborativo
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Creatividad
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La comunicación visual interactiva paso a paso:
GRASAS
Dentro de los alimentos que contienen mayor cantidad de grasas, podemos diferenciar entre saludable y menos saludables, en función del tipo de grasa que lo compone: grasas saturadas, monoinsaturadas o poliinsaturadas. PIENSA RÁPIDO DOS EJEMPLOS DE CADA TIPO Y APÚNTALOS EN UNA HOJA.
CARBOHIDRATOS
¿Qué alimentos son ricos en carbohidratos? - Berenjenas, acelgas, pepino. - Arroz, pasta, pan. - Doritos y gusanitos. - Tubérculos, como la patata, boniato, yuca.
PROTEÍNAS
¿QUÉ ALIMENTOS NOS APORTA NMÁS PROTEÍNAS?
¿Qué desayuno es más saludable?
Escoge el menú que crees que es más saludable.
MENÚ 1 - Ensalada de canónigos, tomate, zanahoria y agucate. - Salmón a la plancha - Yogur con crema de almendras
MENÚ 2 - Puré de patata y calabaza. - Nuggets de pollo con ketchup. - Helado
MENÚ 3 - Ensalada de espinacas, maíz, manzana y nueces - Verduras a la plancha. - Fruta
VITAMINAS Y MINERALES
¿Cuáles son alimentos ricos en vitaminas y minerales? :