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Cocina caótica

Diana Guadalupe Ramirez Reyes

Created on November 27, 2023

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Transcript

Cocinar es caótico

¡Oídos, Chef!

empezar

Tras un largo día, llegas a casa y te sorprende no encontrar a nadie. Cuando te diriges a la cocina encuentras una nota y decides leerla...

Mira la nota en la nevera

Receta

He salido a cenar. Te he dejado en la nevera una receta para que hagas la cena. Sigue todos los pasos. ¡Te quiero!

Identificar alimentos

Saber la cantidad

Elegir adecuadamente

Aprender

¿Cuál de los siguientes ingredientes es la mejor opción para la sección de proteínas en un platillo saludable según el Plato del Buen Comer?

Salchichas procesadas

Pescado a la parrilla

Nuggets de pollo fritos

Tofu al vapor

¿Cuál de las siguientes opciones es la recomendada para la sección de cereales en un menú saludable?

Spaghetti

Papas fritas

Arroz integral

Pan blanco

¿Cuál de las siguientes bebidas es la más apropiada según la Jarra del Buen Beber?

Agua natural

Refresco de cola

Jugo del Valle o Jumex

Batido de chocolate

Receta

Identificar alimentos

Saber la cantidad

Elegir adecuadamente

Aprender

Arrastra en el orden correcto de acuerdo a la cantidad que se debe consumir según el Plato del Buen Comer

A. Cereales

B. Origen animal

C. Frutas y Verduras

D. Leguminosas

Continuar

Solución

Receta

Identifica alimentos

Saber la cantidad

Elegir adecuadamente

Aprender

¿Qué vamos a tomar para la comida?

¿Cuál de los dos es un platillo equilibrado?

¿Cuál platillo y porción es mejor para la salud?

Receta

Identificar alimentos

Saber la cantidad

Elegir alimentos

Aprender

El alimento que consume el niño pertenece a...

Leguminosas y tuberculos

Cereales y vegetales

Los granos o cereales integrales aportan fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes, lo que es bueno para...

Controlar los niveles de colesterol y la presión arterial.

Ayudan a respirar mejor

Receta

Identificar alimentos

Saber la cantidad

Elegir adecuadamente

Aprender

¡Muy bien!

Ya es hora de comer saludable ¿Te animas?

¿OTRA VEZ?

¡Se te quemó!

Intentalo de nuevo

1 - C

2 - A

3 - D

4 - B