HABITOS SALUDABLES Y ENFERMEDADES DEL AP RESPIRATORIO Y AP DIGESTIVO

habitos saludables y enfermedades del ap.diguestivo y ap.respiratorio

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2. INTRODUCCIÓN

Vamos a presentar los habitos saludables y enfermedades de aparato respiratorio y el aparato digestivo y com prevenir estas enfermedades

4.1 habitos saludables

1. portada

4.2 enfermedades

2. introducción

4.3como evitar as enfermedades

3.aparato diguestivo

video

ÍNDICE

3.1habitos saludables

video

3.2 enfermedades

5conclusión

3.4 como evitar las enfermedades

6opinión personal

4. aparato digestivo

cierre

3. APARATO DIGUESTIVO

El aparato digestivo está formado por órganos que son importantes para digerir los alimentos y los líquidos. Estos incluyen la boca, la faringe (garganta), el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano.Función procesan los mentos y los líquidos para descomponerlos en sustancias que el cuerpo usa como fuente de energía, o para el crecimiento y la reparación de tejidos

3.1 habitos saludables del ap.diguestivo

Consiste en hábitos y prácticas saludables que promuevan el funcionamiento óptimo del sistema digestivo. Esto implica comer una dieta equilibrada, mantenerse hidratado, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.Comer despacio y masticar bien. Mantener el cuerpo hidratado. Consumir alimentos con fibra. Lavarse las manos. Ejercitar el cuerpo de manera regular.

3.2 enfermedades del ap.digestivo

Algunos problemas comunes incluyen acidez gástrica, cáncer, síndrome del intestino irritable e intolerancia a la lactosa. Otras enfermedades digestivas incluyen: Cálculos biliares, colecistitis y colangitis.Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico. ... Cálculos biliares. ... Enfermedad celíaca o celiaquía. ... La enfermedad de Crohn. ... Colitis ulcerosa. ... Síndrome del intestino irritable. ... Hemorroides. ... Diverticulitis.

3.3 como evitar las enfermedades del ap digestivo

No comer en la calle y menos en puestos, lavarte las manos antes de comer y después de ir al baño; desinfectar frutas y verduras antes de comerlas y tomar agua hervida o embotellada.

4. APARATO RESPIRATORIO

La función básica del aparato respiratorio es la respiración. Consiste en llevar el oxígeno del aire a la sangre y eliminar el anhídrido carbónico (CO2) al aire. Este intercambio de gases se produce en el interior de los pulmones.

4.1 habitos saludables del ap.respiratorio

No fumar y mantenerse en un espacio libre de humo. Permanecer en espacios bien ventilados, tanto en el lugar de trabajo como en el hogar. Hacer ejercicio de manera regular. Vacunarse contra la gripe y el COVID-19. Alimentarse de forma saludable

2.2 enfermedades del ap.respiratrio

Entre las más frecuentes, se encuentran el asma, la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), la fibrosis pulmonar, el síndrome de apnea del sueño, la hipertensión pulmonar, entre otras. Desde el punto de vista sanitario, tienen gran relevancia por 3 razones: Son enfermedades muy frecuentes en la población. Apnea del sueño. ... Asma. ... EPOC. ... EPID. ... Fibrosis quística. ... Hipertensión pulmonar. ... Enfisema.

2.3como evitar las enfermedades del ap.respiratorio

Te laves las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales. Ventiles todos los ambientes a diario. No fumes y mantengas los ambientes libres de humo. No te automediques.

5. CONCLUSIÓN

En conclusión tenemos que cuidar nuestros aparatos y todo nuestro en general y evitar los malos habitos y culquier cosa que nos perjudique

6.OPINION PERSONAL

El trabajo me ha servid para saber los buenos habitos para cuidar nuestros aparatos y las enfermedades para evitarlas

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