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Vida en movimien

Santiago Nicolay Negron Leyton

Created on November 24, 2023

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Transcript

02

01

OBJETIVOS

anamnesis

INFO

03

05

VIDA EN MOVIMIENTO

rESULTADOS TEST

rESULTADOS Y CONCLUSIONES

INFO

INFO

Santiago Negron

INFO

INFO

INFO

INFO

04

INFO

pROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

INFO

ALEJO

OBJETIVOS

- Acondicionamiento físico General - Mejorar la resistencia cardiorrespiratoria especificos -Mejorar la fuerza - Mejorar la flexibilidad - Mejora de la imagen corporal - Mejorar la forma física - Prevención de enfermedades derivadas de la inactividad física - Relajante

SERNA