PRESENTACIÓN VISUAL

Aprendizaje social y emocional

Rueda Plutchik

Índice

Coombinacion de emociones

¿Quién es Plutchik?

Emociones

¿Qué es y para que sirve la rueda de Plutchik?

¿Quién es Plutchik?

Robert Plutchik fue un psicólogo norteamericano que desarrolló un modelo de las emociones basándose en la teoría psicoevolutiva de las emociones. Esta teoría defiende que el mapa emocional tanto de los seres humanos, como los animales, ha ido evolucionando con el objetivo de adaptarse al medio externo.

Plutchik

¿Qué es y para que sirve la rueda de Plutchik?

Es una herramienta creada por el psicólogo estadounidense Robert Plutchik que sirve de gran ayuda para poder identificar cuáles son las emociones básicas que son primordiales para nuestra supervivencia y el resto de las emociones más complejas.

Rueda Plutchik

La alegria:

La alegría es un estado emocional positivo y placentero asociado con la felicidad y la satisfacción. Surge de experiencias agradables y se manifiesta en emociones, pensamientos y acciones, como la risa y el entusiasmo. Es subjetiva y personal, variando entre individuos, y no siempre está ligada a eventos extraordinarios. La alegría contribuye al bienestar emocional y puede tener efectos positivos en la salud mental y física.

Tristeza

La confianza:

La confianza es la creencia en la honestidad y fiabilidad de una persona o entidad. Se basa en experiencias positivas y consistencia en el comportamiento, siendo esencial para las relaciones y transacciones efectivas. La confianza puede construirse con el tiempo pero también puede perderse si se rompe la integridad.

Inseguridad

El miedo:

El miedo es una emoción natural en respuesta a amenazas o peligros. Se manifiesta emocional, cognitiva y fisiológicamente, preparando al organismo para enfrentar o evitar situaciones riesgosas. Aunque es adaptativo, puede convertirse en un problema si es excesivo o irracional, generando ansiedad o fobias. En general, el miedo cumple una función evolutiva al alertar sobre posibles amenazas y preparar para respuestas adecuadas.

Valentia

La Sorpresa:

La sorpresa es una emoción que surge cuando nos enfrentamos a algo inesperado. Se manifiesta emocional, cognitiva y fisiológicamente, generando asombro o desconcierto. Puede ser tanto positiva como negativa y contribuye a la adaptabilidad y aprendizaje ante nuevas experiencias.

Indeferencia

La Tristeza:

La tristeza es una emoción humana que surge en respuesta a pérdidas, decepciones o situaciones dolorosas. Se manifiesta emocional, cognitiva y físicamente, con sentimientos de pesar, pensamientos negativos y cambios en la expresión facial. Aunque es una experiencia normal y adaptativa, la persistencia de la tristeza intensa puede indicar la necesidad de buscar apoyo emocional.

Felicidad

La Aversión:

La aversión se refiere a una fuerte sensación de disgusto, repulsión o rechazo hacia algo o alguien. Es una respuesta emocional negativa que puede surgir debido a experiencias desagradables, creencias personales, o simplemente a la percepción de algo como desagradable o perjudicial. La aversión puede manifestarse a nivel emocional, cognitivo y conductual, y puede influir en las decisiones y comportamientos de una persona para evitar o rechazar aquello que genera la aversión.

Simpatia

La Ira:

La ira es una emoción intensa que surge ante la percepción de injusticia, frustración o amenaza. Puede manifestarse desde irritación leve hasta enojo extremo, con cambios fisiológicos y expresiones conductuales. Aunque puede tener funciones adaptativas, es crucial gestionarla de manera constructiva para evitar consecuencias negativas.

La calma

La Anticipación:

La anticipación es la capacidad de prever o esperar eventos futuros. Puede estar asociada con emociones positivas o negativas, dependiendo de la naturaleza de lo que se espera. Implica la proyección mental hacia el futuro, ya sea con entusiasmo, nerviosismo o expectación.

Emociones combinadas primarias:

Emociones combinadas primarias: Alegría + Confianza = Amor. Alegría + Anticipación = Optimismo. Confianza + Miedo = Sumisión. Miedo + Sorpresa = Alarma. Sorpresa + Tristeza = Decepción. Tristeza + Asco = Remordimiento. Asco + Ira = Desprecio. Ira + Anticipación = Agresión.

Emociones combinadas secundarias:

Alegría + Miedo = Culpa. Alegría + Ira = Orgullo. Confianza + Sorpresa = Curiosidad. Confianza + Anticipación = Fatalismo. Miedo + Tristeza = Desesperación. Sorpresa + Asco = Incredulidad. Tristeza + Ira= Envidia. Asco + Anticipación = Cinismo. Ira + Tristeza = Envidia.

Emociones combinadas terciarias:

Alegría + Sorpresa = Deleite. Alegría + Asco= Morbosidad. Confianza + Tristeza = Sentimentalismo. Confianza + Ira = Dominación. Miedo + Asco = Vergüenza. Miedo + Anticipación = Ansiedad. Sorpresa + Ira = Indignación. Tristeza + Anticipación = Pesimismo.