CONOSCIAMO MEGLIO IL NOSTRO CORPO
PONIAMO L'ATTENZIONE ALLE OSSA DEL BACINO E DEGLI ARTI INFERIORI
Le ossa del bacino sono 4: l'osso sacro, le due ossa illiache e il coccige.È anche detta cintura pelvica,rappresenta il collegamento tra il cosiddetto scheletro assiale e lo scheletro degli arti inferiori.
Le ossa del bacino hanno due fondamentali funzioni: sorreggere il peso della parte superiore del corpo e connettere quest'ultima agli arti inferiori.
L’osso illiaco è un osso piatto leggermente più incrinato all’interno: come tutte le ossa piatte del corpo umano esse sono formate da due strati esterni di tessuto osseo compatto e internamente si trova il tessuto osseo spugnoso ( midollo osseo rosso nel quale si verifica l’omopoiesi ovvero la produzione di cellule del sangue). Mentre l’osso sacro e il coccige sono costituiti da ossa corte più precisamente le ultime vertebre della spina dorsale dove scorre il midollo spinale o midollo osseo giallo ( riserve di grasso).
L'articolazione dell'anca: è l'elemento articolare che connette l'osso iliaco al femore. Si tratta di un’articolazione “ a sfera”, ovvero mobile, che consente movimenti molto ampi.
Passiamo ad analizzare gli arti inferiori
Gli arti inferiori li dividiamo in: - coscia: costituito dall’osso lungo del femore
- gamba formata da tibia ( allineata all’alluce) e fibia o perone ( allineata con l’ultimo dito del piede
- piede formato a sua volta da tarso, metatarso e falangi ( solo l’alluce ne ha due) . È una parte estremamente complessa perché costituti prevalentemente da ossa corte, ne citiamo ben 26 ossa ( su un totale di 206). Esso ci garantisce la posizione eretta e la stabilità, assorbe buona parte del peso del corpo e permette la locomozione, questo perché le ossa del piede collaborano con muscoli, tenendini, legamenti e aree nervose collegate con i nervi del cranio.Ci sono due diverse articolazioni ovvero quella del ginocchio e della caviglia. Esse sono articolazioni semi mobile o sinoviale o anche dette “a cerniera “
PASSIAMO AD ANALIZZARE I MUSCOLI DEI GLUTEI E DELLE GAMBE
IL GLUTEO É RESPONSABILE DELL'ESTENSIONE DELL'ANCA CIOÉ DI PORTARE LA COSCIA DIETRO E ANCHE DI ELEVAZIONZIONE DEL BACINO COME QUANDO CI ALZIAMO DALLA SEDIA
MEDIO GLUTEO
GRANDE GLUTEO
PICCOLO GLUTEO
Are you ready?
PROGETTO EDUCAZIONE FISICA
Angela Rodolfi
Created on November 20, 2023
GLUTEI E GAMBE
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CONOSCIAMO MEGLIO IL NOSTRO CORPO
PONIAMO L'ATTENZIONE ALLE OSSA DEL BACINO E DEGLI ARTI INFERIORI
Le ossa del bacino sono 4: l'osso sacro, le due ossa illiache e il coccige.È anche detta cintura pelvica,rappresenta il collegamento tra il cosiddetto scheletro assiale e lo scheletro degli arti inferiori. Le ossa del bacino hanno due fondamentali funzioni: sorreggere il peso della parte superiore del corpo e connettere quest'ultima agli arti inferiori. L’osso illiaco è un osso piatto leggermente più incrinato all’interno: come tutte le ossa piatte del corpo umano esse sono formate da due strati esterni di tessuto osseo compatto e internamente si trova il tessuto osseo spugnoso ( midollo osseo rosso nel quale si verifica l’omopoiesi ovvero la produzione di cellule del sangue). Mentre l’osso sacro e il coccige sono costituiti da ossa corte più precisamente le ultime vertebre della spina dorsale dove scorre il midollo spinale o midollo osseo giallo ( riserve di grasso). L'articolazione dell'anca: è l'elemento articolare che connette l'osso iliaco al femore. Si tratta di un’articolazione “ a sfera”, ovvero mobile, che consente movimenti molto ampi.
Passiamo ad analizzare gli arti inferiori
Gli arti inferiori li dividiamo in: - coscia: costituito dall’osso lungo del femore
- gamba formata da tibia ( allineata all’alluce) e fibia o perone ( allineata con l’ultimo dito del piede
- piede formato a sua volta da tarso, metatarso e falangi ( solo l’alluce ne ha due) . È una parte estremamente complessa perché costituti prevalentemente da ossa corte, ne citiamo ben 26 ossa ( su un totale di 206). Esso ci garantisce la posizione eretta e la stabilità, assorbe buona parte del peso del corpo e permette la locomozione, questo perché le ossa del piede collaborano con muscoli, tenendini, legamenti e aree nervose collegate con i nervi del cranio.Ci sono due diverse articolazioni ovvero quella del ginocchio e della caviglia. Esse sono articolazioni semi mobile o sinoviale o anche dette “a cerniera “
PASSIAMO AD ANALIZZARE I MUSCOLI DEI GLUTEI E DELLE GAMBE
IL GLUTEO É RESPONSABILE DELL'ESTENSIONE DELL'ANCA CIOÉ DI PORTARE LA COSCIA DIETRO E ANCHE DI ELEVAZIONZIONE DEL BACINO COME QUANDO CI ALZIAMO DALLA SEDIA
MEDIO GLUTEO
GRANDE GLUTEO
PICCOLO GLUTEO
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